找对复合方法，前任一定回头

　　分手后，你看了无数篇复合秘籍，熬夜查了好多家挽回机构，总觉得这篇文章有道理，那个机构也不错，什么都想试试，又担心万一试错了怎么办？

　　但你要知道，分手后的前任，可不会给你纠结犹豫、反复试错的时间。

　　所以你必须学会分辨：什么样的挽回策略才真正适合你？怎样才能用最短的时间，达到最理想的效果？

　　而这篇文章，就是从源头上帮你理清复合思路，让你稳扎稳打，真正挽回前任的心。

　　01、学会换位思考，重视对方的感受

　　分手后的痛苦可以理解，但你不能只会痛苦，甚至为了要缓解痛苦，而衍生出一些错误的挽回行为，比如纠缠，讨好等等。

　　而且过度沉浸在自己的痛苦里，也会忽略了前任的感受和需求，但现在的局面，恰恰不允许你忽视他。

　　要知道，感情本身就充满变数和可能性，所以我们更需要用灵活的心态去应对。

　　该付出的时候别犹豫，该静下心分析对方想法和顾虑的时候也别急躁。别走极端，更不必钻牛角尖、抠字眼。

　　懂得从对方的角度看问题，去揣摩他的需求和心思，这不是对自己不好，反而是一种聪明的表现。

　　先通过恰当的“付出”让对方重新接纳你，再慢慢“引导他为你投入”，这段感情才能走得更加长久。

　　02、精准抓住对方的核心需求

　　你们为什么会分手？

　　这是我对每个咨询者问的第一个问题

　　但每个人的回答，往往都只说了，分手时前任说的那句“不合适，性格不合，我累了”。

　　可真正的原因，远不止如此

　　在亲密关系里，最怕的就是你一直抓不准对方真正在意的东西。

　　就像放风筝，除了要有风，还得握紧手中的线。

　　风可以是吸引力、新鲜感、安全感等，而线就是对方的核心需求。只有当你能找到对方的核心需求，才能真正的一击即中。

　　03、掌握挽回中的高效沟通技巧

　　为什么很多人跟前任说不了两句就冷场？对方只回“嗯、哦、好”这种明显敷衍的字眼？

　　因为你一直在做无效沟通，除了浪费自己和前任的时间，对挽回没有任何正面作用。

　　那这个时候，你就要学习一下什么是有效沟通？

　　所谓的有效沟通，是你和前任的每一次对话后，你都能得到自己想要的东西。

　　但这种“得到”不是你抢来的，或者是求来的，而是前任主动给你的。可能说到这里，很多朋友会觉得，你在说什么呢？这怎么可能呢？

　　我告诉你，只要你来找我，做到这些根本就不是难事。

　　首先是沟通前的心理准备

　　在沟通之前，你必须做好心理准备：

　　对方可能不回消息，或者语气冷淡。能够坦然接受前任给你的最坏反馈，这本身就是一种进步。

　　其次明确双方当下的沟通需求

　　对方的沟通需求其实不难判断：他此刻要么希望安静，不想承受更多压力；要么希望心平气和地解决部分问题，避免争吵。

　　真正难的是你清楚自己的沟通需求吗？

　　你想通过这次沟通达成什么目标？你期待得到什么回答？如果没得到答案你该怎么办？什么时候该停止对话？

　　挽回过程中，即使是闲聊也要有意义，目的是培养彼此的舒适感。

　　最后你要明白，只要两个人开始对话，在观点和情绪上就不可能完全一致，出现对立情绪不可避免，关键是看你怎么处理。

　　其实只要不涉及原则问题，对错在感情沟通中并不是最重要的，最重要的是彼此都能舒适地接纳对方。