为什么你总谈不好恋爱

　　1、想让异性快速对你产生好感，第一步就是视觉吸引，是你的身材、气质、颜值，衣品。

　　只有视觉吸引到位，吸引力产生了，你们才有下一步的可能。

　　2、恋爱脑的女生最难学会一点是什么？

　　是专注修炼自己，不琢磨男人的想法。

　　如果一个女生不专注修炼自己她就会：

　　1.心态不够稳

　　2.魅力不够高

　　3.能力不够强

　　然后她就会：

　　1.害怕男人变心

　　2.害怕男人离开

　　3.害怕男人PUA

　　4.不敢向男人提要求

　　5.不敢拒绝男人要求

　　6.情绪化又卑又亢又拧巴

　　7.总在琢磨男人想法、不关心自己的成长、一手好牌打烂。

　　而感情中的强者，深知当你本身丰富充足，有魅力，有智慧，有情商时，你就不是嗷嗷待哺、非谁不可的为你提供什么，所以你没有弱点没有软肋。

　　3、不要拿沟通当灵丹妙药。

　　沟通十分重要，但它真的不是包治百病的灵丹妙药。

　　我在咨询中经常遇到些过于放大沟通重要性的案例，只要跟老公有矛盾，总会摆出一副冷静理智、善解人意的姿态：

　　“我们不要吵架，有任何问题可以好好沟通，这样才能更好的经营我们的感情”

　　以至于她老公有了强烈的抵抗心理。只要她准备沟通时，就会本能抗拒。是她沟通技巧不对吗？完全不至于。有时候对方不想沟通，只想静静而已。

　　物极必反，这个道理在很多领域都适用。

　　有些人最常挂在嘴边的就是：“你把话给我说清楚/我觉得我们需要沟通一下。”

　　好像说清楚就没矛盾了，沟通一下问题就都解决了，但你要知道有些话，说不清楚；有些问题，沟通也不是解决的唯一渠道。

　　很多时候，“静一静”的空间，好过用一百种错误的沟通技巧。

　　不要以为会因此埋下一拍两散的祸根，有些时机下最好的沟通方式就是尊重对方的消化形式。

　　4、感情就是见招拆招。

　　提前焦虑没有发生的事情，只是让你在事情发生前多了一次情绪内耗。过多的担心，对自己，对一段关系，本身就是一种诅咒。多去祝福自己，祝福自己目前已经权衡之后筛选出来的进入恋爱阶段的关系，在问题出现那一刻再见招拆招就好

　　5、想维系一段健康长久的恋情前提，是先成为一个高自尊的人。

　　当你总抱怨另一半的自私、小气，怠慢你，不尊重你，总让你失望伤心，请先反问一下自己：“是我给他的这种权利吗？”如果是，有这时间抱怨不如赶紧”收回权利“。

　　咨询中经常遇到女孩子一边流泪控诉着，魔头姐姐他有多渣，一边又忍不住原谅他，忍不住主动找他，忍不住讨好他，那你们的关系怎么可能变好呢？如果在一段感情里，你已经处在这样错误思维里，那么在接下来的时间里，不妨尝试一下进入到“讨好”的反面“自我”。

　　多宠爱自我，多把自我需求前置，多以自己的需求为先谈恋爱。想维系一段健康长久的恋情前提，是先成为一个高自尊的人。

　　6、为什么很多人谈不好恋爱？不是感情出了问题，而是谈恋爱的方式出了问题:【总是按照自己的剧本去谈恋爱】

　　把自己的恋爱剧本强加到对方身上，不断按照自己的剧本去套男生的行为，只有他的行为全部按照你心中的剧情去走才算爱你。

　　但他是个独立的人，但凡他有一句话，一个行为没有按照你的恋爱剧本走，你就觉得不够爱。你就开始拧巴，开始焦虑，然后开始不断折腾试探，找对方麻烦，作一下等着被哄，或者设置一堆艰难险阻，不断证明他是非常热烈的在爱你。

　　谈个恋爱，一方总需要不断表衷心，证明爱，一方总在无止境索取爱，否定爱，这样的恋爱就太累了。

　　问问自己，他真的不爱我吗？多正向肯定他很爱我，但他是一个独立的人，他不需要按我的剧本来爱我，他会用他的方式让我满意。

　　7、强者思维的女人谈恋爱就是两点不拧巴、不死磕。比起琢磨男人，她们只看自己的感受和标准。

　　暧昧阶段，强者思维的女人只管守住自己的主场，少做内心投资去纠结他是不是真的喜欢，多以考察心态去淡定观察，自然会有答案。

　　考察下来发现他似乎把你当做备选，那你也不要把对方视为唯一选项，这时候该做的丰富自己的选择，接触新人。

　　稳定的恋爱阶段，强者思维的女人只抓大框架，而不是揪小细节。大框架是什么？这个男人或这段关系能否成就更好的你（无论精神层面的快乐还是社会层面的成长）

　　而不是在少说一句早安，没有秒回的小细节上拧巴，成为总在狭窄的爱情层面里挣扎的小女孩。

　　8、感情遇到问题，不要第一反应再问“你是不是不喜欢我了”，把他架在高位上，等待对方审判你，也给人家选择的机会去思考，你是不是真的没有魅力，他是不是真的不喜欢你了？嘴里要的爱是没有任何含金量的，行动才是最好的答案。所以要做的事情一定是【传递规则让他来执行】具体的123他做到了，那就是他用行动证明了爱，没有做到那就筛选出局。

　　遇到问题，遇到不爽，多以你为中心制定规则，不是以对方为中心寻求爱。

　　9、始终保持优雅，这里说的优雅是强调一种姿态。

　　优雅的女人面对男人时，是不卑不亢的，自信轻松的，甚至带着一点随意。正是因为这种喜怒不形于色，情绪稳定的女生，男人才需要去小心翼翼的揣摩，去花心思征服。

　　看到这里，有人可能会说，魔头姐姐：你总说控制情绪，如果我不生气那不是告诉男人我可以被随便对待？

　　一个情绪轻易浮上来的女人是最容易被吃定的，【不随意生气】只是战略性对待。

　　你可以设想一下，一个女生总是生气，大问题小细节都是发脾气来解决，生气的情绪随便就来，但是并不会离开，男人从此就不会害怕这个女人生气了，简单来说就是你的生气不具备威胁性了。

　　之后你的每次生气他只会觉得：“哦，我女朋友又开始无理取闹了”。

　　而另一个女生不会轻易生气，但突然男人做了某个事情后女生非常生气，而且是很认真地在跟男人说这个事，你觉得男人会不会重视这个点？

　　同样的，和另一半提要求的时候，尽量情绪稳定、言简意赅的表达，自己的委屈、怨气，不容易，严肃认真的说一次就够了。

　　当你想让对方调整某件事时，如果你【诉说情绪】的次数和篇幅，远超你【提要求】的次数和篇幅，男人只会记得你的情绪，认为你只是在宣泄，慢慢产生抵触厌烦的情绪，而忽略掉你真正的要求。

　　10、关系中对方“不听话”，因为你只给“甜枣”，没有“巴掌”。

　　这里的巴掌就是“惩罚”。

　　我在甜虐课里深度盘过这点：其实最好的“惩罚”方式，就是撤回你对他的“恩惠/给予/甜头”，并且让他清楚的知道你为什么这么做。他以前最享受你做什么，你中断或是减少为他做这件事。

　　聪明的女生会发现，其实，你能够“惩罚”你的另一半，依然有一个前提是，你原本必须有能力，提供让他为之上瘾的东西。换句话说，你想虐，就得先让对方尝到甜，能给予让他为之依赖、上瘾、戒不掉的情绪体验；然后你才具备“虐”和“收”的资本。

　　如果你在关系中并不是，能够进行价值输出的那一方，就算你后撤，惩罚、冷淡，哪怕离开一个男人，对方都不会有任何的慌神和害怕。