断联不是万能药，小心越断越凉

　　热恋期间吵架分手的，切忌断联，如果是恋爱中后期发生矛盾导致分手，也不要轻易选择断联，这两种情况都不适合把战线拖得太长。

　　因为我发现最近有好几个这样的案例，就是有的前任在分手的时候，他不会明确提出要跟你分开，会借着“各自冷静一下”“我们先分开一段时间试试”类似的理由。

　　这个时候如果盲目选择断联，只会越断越凉，把本来大好的机会活生生错过。

　　不能断的主要原因有两个，第一个，可能在你看来，你们之间的矛盾很多，感觉事态很严重。

　　但是情绪上头的时候人什么狠话都说得出来，但情绪消退过后，人又会后悔自己脱口而出的话，这个时候提的分手，其实并不算是真正的分手，顶多就算个矛盾升级。

　　还有那种说“让你们各自冷静一下”的，说白了，他就是需要一个能够让他冷静处理自己情绪的时间和空间。

　　目前他也没有想好要跟你恩断义绝，所以这时候千万不当断联，不然冷着冷着，你们可能就真的没有机会了。

　　第二个原因就是，你们当下可能还存在着比较好的复合条件。

　　因为我发现很多人并没有到那种“完全断绝所有联系”的地步，那种电话短信不接。朋友也没办法帮忙。

　　甚至两人之间的空间距离也比较远，完全没办法见面。

　　这种实在走投无路了才只能选择断联，但很多小伙伴当下是能够直接或间接联系到对方，甚至是偶尔可以见个面，甚至是处于同一个学校。

　　同一所公司，同一个居住社区。同一座城市，和好的机会真的有很多！

　　如果说只能保持线上联系，线下见面的机会不多的话，那咱们就先以弱联系为主，隔个3天5天的，找个理由联系一次，就用那些不带需求感的方式，去简单沟通一下就行了。

　　内容就以分享为主，比如说你的工作，学习生活，健身，美食，各种日常分享，切记，不要传递任何负面情绪。

　　在前任没办法感觉到我们的正向变化之前，起码要做到不给对方增加负面负担，那些求原谅，掰扯问题，追溯过去的美好回忆，或者是谈论感悟之类的话题，全都不要聊。

　　我们当下的目的，就是为了缓和一下紧绷的关系，这个时候的关系其实是很脆弱的，对方的情绪也很不稳定。

　　一旦刺激到他，他可能就会情绪崩溃，然后进行下一步的拉黑删除或者其他的极端反应，所以弱联系是当下咱们最安全的联系通道。

　　那如果说我们可以跟对方见面，或者说弱联系一段时间之后，你们有了见面的机会。那就更好了，让前任的情绪缓和下来，对你也没有太大的排斥情绪之后。

　　你就找个相对安静的环境，跟他约个饭也好，聊天谈八卦也行，然后自然而然的把话题引到过去的一些矛盾问题上，把你的一些反思，想法，都有条有理的列举出来。

　　然后在你的描述中，时不时的引导对方去主动开口。

　　如果大家在问题方向上把控不好的话，我就提供两个最简单的维度，也是很多人在感情中经常会出现的问题。

　　比如说因为恋爱在彼此的生活中所占比重的不同，导致双方的恋爱体验差异过大。其实这个说白了，就是关于恋爱中时间分配的不合理。

　　比如说我谈恋爱就喜欢跟对象黏在一起，吃饭想跟他在一起，看电影也想跟他在一起，出去逛街也想拉着他一起。我觉得有他作为我的分享对象，就是最快乐幸福的事。

　　那我的伴侣可能就会觉得，他需要个人空间更多一点，他希望在保留恋爱时间之外，对自己的个人生活影响不要太大。

　　如果说两个人的想法差异过大，就会导致出现各种矛盾，恋爱比重过高的人就会觉得自己很委屈，感觉自己被忽视了，对象不够用心。

　　那恋爱比重低的人也会觉得很无辜，觉得一份恋爱竟然占据了自己绝大多数的时间和空间，伴侣还总是想挤压自己的个人独处时间。

　　那恋爱比重不同的人，是不是就没办法达成统一呢？其实也不是，要么降低自己生活中的恋爱比重，要么提高对方生活中的恋爱比重。

　　毕竟爱情有来有往，有舍有得，适当的为对方考虑都ok，只要你们两个人都能同意。那彼此让步就是合理的。

　　还有一个就是关于双方情感需求不同导致出现分歧的，可能当下你的需求是陪伴，他的需求是独立空间。

　　你们不仅是情感需求无法满足，而且需求点是完全相反的，所以冲突会比较激烈。

　　比如你需要他多花时间关注你，而他需要你多给他一些时间来独处，这种完全相反的需求点，估计还体现在你们恋爱中的方方面面。

　　正是这些情感需求的不被满足，才会让你们的感情关系一直走下坡路。

　　那其实也很好办，就去寻找两个人情感需求的平衡点，说白了就是各退一步，你适当降低陪伴的需求，他多留出一些时间陪伴你。

　　当两个人找到这个平衡点，问题自然就解决了，如果找不到，即使和好了，也是重蹈覆辙，感情中的权力斗争，其实争夺的是感情中的有限资源。

　　钱可以赚，学习不好可以努力，但时间这个资源是有限的。感情中最匮乏的资源就是时间。

　　当然了，说完这些之后，能不能做到，就靠你自己了。毕竟好的恋爱，是需要不断花费心力去好好维护的。