修复关系的本质，就是引导前任再次爱上你

　　如果你搞错了重点，可能你永远都复合不了了。

　　这就好像是我们在走迷宫，如果你站的起点都不对，无论这一条路你有多努力，都无法到达自己想要的终点。

　　修复关系的几个核心要点，下面就给大家分享

　　先来说说修复关系的本质是什么？

　　其实就是让你爱的人重新爱上你，所以我从来都不把修复关系这个行为叫做挽回，因为挽回这两个字，它本身就具有非常大的误导性。

　　提起挽回，你能够想到的行为是什么？发小作文、道歉、讨好求和，这都是在“求”，这些行为的弊端在哪儿呢？

　　在心理学上有一个词叫做面包蟹效应，什么意思？

　　就是说如果你照着这个行为路径去做，那么对方只要给你一点点的面包屑，一点点的好处，你就能够继续的停留在这段关系当中，看不到自己的内心。

　　即使这段关系已经让你很痛苦，很心累了。

　　那么只要对方稍微的改变一下他的态度，甚至对方什么都不做，他只是多跟你说了几句话，你就会觉得非常开心，就觉得看到了希望。

　　慢慢的你就会进入到一种低自尊的状态，而低自尊必然会伴随着低价值感的产生。这个时候你会不断的否定自己，怀疑自己，产生一系列的不配得感等等。

　　而这些感觉远比失去一个人更可怕。所以即使你是通过这样的方法复合了，那这种感情状态也绝对不是你想要的。

　　再来说回正确的思路，怎么让他能够重新爱上你？

　　01

　　先明确一件事儿，爱是个动词，它是流动的

　　第一点，我们要先明确一件事儿，爱是个动词，它是流动的，所有的感受都是流动的。

　　很多来后台咨询我的小伙伴都会陷入到一个误区，就是他不爱我了，他明确的告诉我他不爱我了，那关于和好这件事情是不是无解了？

　　不是的，因为我们的感受会不断被新的感受冲刷。

　　所以永远不要被感受所蒙骗，毕竟你早上想吃的饭和晚上想吃的饭，大概率也不是同一种食物。

　　02

　　不要害怕情绪，尤其是对方的负面情绪

　　因为情绪无论多么激烈，他都是有生命周期的，就像是海浪，只要他到达了巅峰，就必然会衰落。

　　你要做的就是耐心等待，让他自然的流淌，而不是通过不断的自证，表现出想要跟对方好好沟通的意愿。

　　企图让对方明白你最真实的想法，这样做的话，只会无形中拉长这个过程，强化他的负面影响。

　　当然了，如果有合适的契机，能够把对方的负面情绪点燃，这也是个能够“快速缩短对方负面情绪”的好机会。

　　03

　　让他感受到你的不可替代性

　　其实这才是你们相互吸引的根本

　　我们绝大多数情况下都会被具有同一特质的人吸引，仔细的去回想一下，你身上一定是有一些特质。

　　是你现在想起来自己都觉得“那时候的我闪闪发光，而对方也很认可”的点，不管这些点是最开始对方对你带有滤镜而放大的。

　　还是随着你们两个人在一起的时间越来越久，你慢慢丢失掉的。你都要把它找回来，创造一种积极的，能够让对方想要主动靠近你的力量。

　　如果你真的看到这里，我再讲深入的一点，为什么大部分人无法和好？

　　其实本质原因就是因为自己固有的思想根深蒂固，没有办法改变，甚至自己都没有察觉。

　　在修复关系之前最重要的一步，就是通过这段破裂的亲密关系，看到自己内心的缺失和创伤，然后完成自我修复。

　　为什么要看到自己内心的缺失？因为你会吸引相似的人，你看待自己和对待自己的方式，也是他看待你和对待你的方式。

　　如果你都不爱自己，你讨厌自己，你身上有很强的不配得感，那么慢慢的对方也会这样来对待你。

　　至于我们内心的创伤，它会让你有非常多的情绪开关，就像是应激反应。

　　可能现在回想起来，你在关系中做出的那些破坏亲密关系的行为，说出的那些伤人的话，现在都无法理解当时的自己。

　　而这些让你看起来无法理解的点，往往表达出了你内心的创伤。

　　如果你在这个时候能够看见自己，理解自己，给这些小伤口上上药，包扎一下，这才是真正的做出自我改变，在自我疗愈的过程。

　　对这段关系来说，这都是成长路上的养分，能把你们的关系滋养的更好，对亲密关系来说，这才是长久发展的核心。