为什么前任会对你忽冷忽热？

　　他在试探他突然冷却之后，你会不会心态崩了，会不会开始焦虑，开始频繁主动联系他，甚至追问他到底是什么意思。

　　如果你做了这些，那他就会笃定：“嗯，他已经搞定你了。”因为他们知道，通过突然冷却可以检验‘猎物’是否已经上钩。

　　这类人往往情感经验丰富，一开始热情的对你好，接着又突然冷却，他会试图用忽冷忽热的套路来刺激你的情绪波动，好让他自己在感情中占据主动权和绝对的优势。

　　分手后这个表现会更加突出，你的感觉就是“他好像在吊着我”。

　　那么这种前任该如何应对？

　　秘诀就四个字：淡定、耐心。

　　我们想一想忽冷忽热的原理是什么？就是一个人通过推拉对你的心理造成刺激，让你失去了理智。

　　如果你不想被牵着鼻子走，就要在他刺激你的时候，控制需求，保持淡定，或者反其道刺激回去。

　　他变得冷淡的时候，你不为所动，该干嘛干嘛。不要因为情绪被刺激就加大投入，频繁联系他，更不要追问他说一堆。

　　一个情绪轻易浮上来的人是最容易被吃定的，而那些喜怒不形于色，不随便透露自己情绪的人，对方才需要去小心翼翼的揣摩，去花心思试探。

　　他们淡定，你要比他们还淡定，就当作什么都没发生一样，没有他的日子里，你也可以过得很好。

　　不过在合适的时机，你也可以“故意”表达出一丝丝失落，但你就是不找他。

　　过了这个阶段，他可能会若无其事地联系你，试探你的反应。你也要“像没事人一样”，聊天状态轻松愉快，不带怨气。

　　所以面对一个忽冷忽热的前任，最简单的方法就是：当他对你热情的时候，你就用同等的热情回馈他，如果他对你不够好，你也要回敬他同样的冷漠和不屑。

　　可惜很多人在被情绪控制的时候，往往却做成了反面：

　　他对你冷漠，你就方寸大乱地主动示好，而他对你热情了，你要么赌气黑脸，要么热情反扑。

　　最终的结果就是你亲手制定了一个错误的规则，让前任潜移默化地学会了“如何对你不好”。

　　所以大家一定要学会拒绝，很多人在挽回的时候不自觉的就把自己的姿态放低了，不敢拒绝对方的任何要求，怕她生气。

　　但实际上当我们失去或者被拒绝的时候，大脑所受的影响是得到满足的n倍，所以在你拒绝他的时候，他的大脑会被你更多的占据，会想你为什么会拒绝。

　　很多屌丝逆袭追到女神，也是学会用这样的招数，因被拒绝而吸引，这是人的天性，所以即使你自己的需求感再强，挽回中也还是要保持自己的框架的。

　　有的小伙伴可能会说：彤彤你说的有道理，但是有没有一种可能，就是他拿我当备胎？

　　说实话，确实有这种情况，他心里想的可能就是：虽然我现在没有那么喜欢你了，但是我还是希望你爱着我。

　　这就是人性，他只不过依然想享受那种“你仰望他，崇拜他，赖着他“的感觉。

　　如果你真的离开了他，他反而会感觉到失落，你想，有谁不喜欢这么一个人，这辈子都死心塌地的爱着自己呢？

　　而且你在整个过程里面，越表现的放不下，对方的优越感就越发膨胀，所以这个时候的他会觉得：我配得上更好的，就算是外面的不行了，还有你能垫个底。

　　那如果此时此刻你正在经历这个情况，怎么解决？

　　这时候如果他试探你，你千万不要上头，不要人家给你发一个“在吗？”，你就觉得：哎呀，他终于关心我了！

　　然后给人家各种发小作文，但是前任心里是怎么想的？是不是觉得“你还在原地，还没有脱离他”？这时候你的价值是不是更低了？

　　所以不要再输出你们的美好回忆了，包括你的想法，他的问题等等，你发的越多他就越烦。

　　还不如洒脱一点，跳出他的预设框架，最起码要让他看见你变得更稳定，更有魅力，让他发现你不一样了。

　　这里最重要的一步就是闭嘴，保持界限，这个就是他能感受到的，也是最显而易见的变化。

　　如果时机合适的的话，也可以选用竞争性嫉妒，把前任盯着你的注意力进行转移，让他发现你身边不只有他。

　　还有其他潜在的竞争者，只要你的综合价值在提升，他一定不会轻易死心。

　　我们要做的就是引导他发现：没有人比你更合适在一起。

　　等到他实在忍不住想跟你摊牌的时候，你就可以站在高位跟他重新制定恋爱规则了，后续只要能维护好关系，你们会比别人走得更长远。