分手后前任为什么不愿意和你沟通

　　挽回的时候，对方为什么不愿意和你沟通，怎么引导他跟你沟通？

　　其实对方不想跟你沟通无非几点：

　　要不然就是对方对你的心理成见还没有放下，要不然就是对方对你的话题根本就不感兴趣。

　　要不然就是对方现在已经比较厌烦你了，你说任何话他都保持怀疑的态度，这就是原因。

　　那对方会拒绝和一个陌生人展开交流吗？不会的，那为什么不会拒绝一个陌生人和他聊天？

　　很简单，因为他知道陌生人的目的，就是想和她聊聊天，并无其他附加目的，而你的目的却很明确。

　　你要么就想挽回他，要不然就想带给他负面的情绪，那对方自然就不会想再跟你聊天。

　　所以卸载对方对你的防备之心，非常重要。

　　对方对你的防备就像是一座城墙一样，只要攻破了这座城墙，你才有攻破这座城池的可能性，如果连城墙你都攻不破，那么可能这座城市你也攻不破。

　　01

　　我们先要让对方对你没有任何的防备

　　让他认为你和他交流不是带着目的而去的，你就要开始强调几点了，强调你的心情，强调来找对方的理由，强调你目前的态度，强调你现在的要求以及你想要达到的结果。

　　比如说你可以跟对方说：

　　我来找你并没有别的意思，你千万不要觉得我是要挽回你，我不是的（打消顾虑）

　　是因为我现在因为失恋，我需要一段时间的平复期恢复一下心情。

　　但是这么长时间以来你一直不仅是我的恋人，也是我的朋友，我只能来跟你聊聊天舒缓一下我的心情（表达目的）

　　但是我并不想再和你有过多的情感纠缠了，我知道你已经不爱我了，那我也会主动选择放手，这就是我要表达的态度。（表达态度）

　　所以我并不是刻意来跟你联系的，我也不想一直和你保持联系，只要你能帮我度过这段难熬的时间。

　　首先我会感激你，其次就是我也会答应你的一切要求，消失在你的世界里，彻底的消失，尽快的消失，可以吗？（提出要求）

　　其实从这简单的几句话里面，你就会打消对方的顾虑了，也清楚表达了你的目的，让对方更加的安心。

　　只要让对方也知道了你的态度，让对方感受到了你的真诚，并且你提出的要求对方也明了了，而且你的要求合情合理，对方也就没有理由去拒绝你。

　　这个时候只要他不是对你恨之入骨，他其实就会产生一种同理心，他就会把你当做一个普普通通的网友来进行跟你沟通。

　　因为他也不想给自己惹麻烦，他也不想你再挽回他，再纠缠他，那么他为了达到自己的目的，也会选择答应你提出的要求，选择退让。

　　换位思考一下，如果一件事情毫不费力，轻轻松松就可以达到你的目的，那你是否会去做呢？你肯定会去做的，对吧？

　　那么他也是一样的，只要这个过程你让他感觉到：

　　他不用付出什么代价，他也不用面对什么压力，而且还能达到自己的目的，那么他就能和你展开交流。

　　这时候只要交流打开了，那么后面的事情就好办了。

　　02

　　消除成见，合理化矛盾根源

　　对于认知型分手来说，最重要的还是消除他对你的成见与不满，这段感情走到现在为止，不是说一根稻草就压死了这段感情，而可能是一坨稻草。

　　所以说这时候你在对方心目中的形象，跟罪人没有什么区别，如果不是念及旧情，对方可能根本就不会去理你。

　　针对这种情况，你一定要学会消除你们俩之间的成见，最好让他用新的身份去审视你，或者是去审视你的新身份，都可以，一个是他改变，一个是你改变。

　　只要你们心中对于对方的不满消除了，那么你们俩的状态才会恢复到一个舒适的区间，如果这个状态一直都是带有偏见的。

　　那么即使你们俩聊的再好，也很难进入到约会见面这一步，因为你们俩之间一直会有一个隔阂。

　　这个时候我们应该怎么样去说？

　　有这么几点需要注意：

　　首先，你要重新去改变一下你们俩之间的关系，然后你要引导他知道：你们俩现在的相处状态已经和之前不一样了。

　　并且给自己悄咪咪的来一场合理化，让他学会理解你，理解你的难处，理解你在感情中的错误行为都是有着正当理由的。

　　当然了，想让他理解你，前提是你要先学会理解他。

　　你再顺势提出你对于过去这段感情的质疑，让他内心的偏见变得松动起来，最后再发表一下你自己的看法。

　　你照着这个方向去编辑一套适合自己的话术，然后真诚的表达给前任，这就会让对方觉得：

　　如果再抓着你的错误斤斤计较，就会显得自己特别的小气，既然你都已经放下了，那么他也应该放下。

　　如果说能做到这一点的话，你们俩之间的一个隔阂与矛盾一定会大幅度降低。

　　要知道，分手之后你要让对方记住你的好，忘记你的不好，这是一件非常非常难的事情。

　　所以你只能相对弱化一下你的缺点，稍微提点一下你的优点，这是我们唯一能做的事情。

　　但是在这个事情的过程当中，我们可以一点一点的积累，循序渐进的传递我们的观点和变化，千万不要觉得一口气可以吃个胖子，要知道，心急吃不了热豆腐。

　　你的每一次的说辞，都是改变对方对你看法的一个机会，让对方更加理解你，对你更加宽容的机会。

　　如果方法运用得当，或许你们的这一次争吵，这一次分手，这一次矛盾，都是让你们感情更加升温的一次机会，记住，只要你们的联系还在，感情还在，一切都还有机会。