分手后怎么让前任反过来更害怕失去你

　　分手后怎么让前任反过来更害怕失去你，甚至是重新追逐你？

　　有办法吗？确实有，其实你有没有想过，为什么只有你会害怕失去他，而他却从来不会害怕失去你？

　　为什么即使他做了很多你无法接受的事情，哪怕都主动跟你提分手了，你还是会对他抱有一丝幻想，期待着他能心软回头呢？

　　归根结底，就是因为你打心里误认为自己是没有筹码，他的价值比你高。

　　所以你会敏锐的捕捉各种细枝末节来验证自己的悲观预设，要作闹，不断的追问，以逼迫的方式让他对你做出承诺来安抚你失控的情绪。

　　每次都要这样的动作，你才能保持对他的掌控感。就这样，越害怕，越想抓住，越想抓住，机会就越会溜走。

　　但是对他而言，这些都是你在卑微的索取，也会理所应当的认为你的确没有什么价值，没什么吸引力，然后把你推的更远。

　　所以想让他做改变，就要从现在开始打破他对你的固有认知，让他打心里明白：你是非常值得让他主动争取的。

　　那我们现在该怎么做？

　　01

　　故意划清界限，比他更绝情的退场

　　就算你还爱他，你也要给我装的不在乎，高冷一点，提醒自己这个人他已经过去了，不要再为这个人浪费时间。

　　千万不要因为一个人产生太多的自我内耗，否则的话你会不自觉的去讨好他，去等他，这些方式都太low太卑微，这种做法也太不值钱了。

　　02

　　要有提高自尊水平的意识，试着降低自己的预期

　　比如情绪价值、陪伴价值等等，不要总是希望一时的付出就立刻能得到应有的回馈，否则你所有的动作都变得非常不纯粹，会害怕结果不符和预期而再次变心。

　　所以你要先放松自己，初衷只要是利他的，他自然会默默接受，慢慢的被你所影响，这样你俩之间紧绷的关系才能得到缓解。

　　还要强调一点，不要过分的关注任何一个人，你要把精力放在自己的身上，这个社会就是很神奇的，只有你足够的自爱，足够的以自我为中心，别人才会对你有征服欲和占有欲。

　　03

　　更新自己的社交圈，去认识接触比你层次更高的人

　　你在这个前任身上浪费了太多时间，并不是因为你有多爱他，而是在这段关系当中你投入了太多，你不甘心的是你自己的付出没有回报。

　　但是当你接触到更高端的群体，认识到更好的男人，跟他们交往的时候，你才能找到那种自信。

　　重点来了，当你自信了，就会让他产生自我质疑，然后目光和焦点和注意力才会锁定到你的身上，付出半个月，他就会开始联系你。

　　但是你要做到的是假装看不到，刺激他做出更多的动作，等他按捺不住着急的时候，你就可以提要求了。

　　最后强调一句，就算后来你们和好了，你也要保持住自身的框架，不能破防，因为只有这样，你才能更稳定的去经营这段感情。明白了吗？