断联太久，他还会回来吗

　　宝子们，你是不是也一直在问自己：“断联到底要断多久才有用？”“他是不是已经把我忘了？”“断着断着，会不会真的就断没了？”

　　如果你也在纠结这些问题，宝子，今天这篇文章一定要看到最后。因为我，米娜，要把你们最想知道的“断联”真相，全部讲清楚。

　　我发现很多宝子都来跟我说：“我怕断联太久，他就真的不回来了。”但其实啊，大多数人断联失败，不是断得久，而是断得不对。

　　比如说，假性分手——也就是那种吵架、赌气型的，其实根本不建议断联，冷处理一下，给彼此一点空间就够了。真断了，反而容易把关系彻底推远。

　　但如果是真正的分手，而且对方态度坚决，比如说：“我是真的想结束了”、“你别再来找我了”这种，那断联就是必须的。

　　为什么？因为对方已经处于情绪极度崩溃或者失望透顶的阶段，这时候你再去纠缠，就是在给对方加速逃跑的理由。

　　断联，不是为了赌气，是为了给彼此冷静的空间。有些人会说：“我一天都熬不下去，断一天都像过一年，他会不会趁这时间喜欢上别人？”宝子，我懂你。

　　但你要知道，一段稳定的亲密关系从接触到认同，到相互吸引再到真正走进彼此，是需要时间的。

　　就算你怕他移情别恋，那如果他真的在断联期间就马上喜欢上别人，有两个可能：

　　一个，他早就暧昧不清，只是借机转身；另一个，他在用新的关系逃避这段感情带来的痛苦。不论是哪种，其实你都应该庆幸。这样的人，值得你反复心碎吗？

　　那回到重点：断联到底该断多久？

　　我来给你一个大致参考（当然要结合你们的具体情况哦）：

　　•小矛盾型的分手，一般2-3周就够了。这时候你们情绪冷静下来，再主动沟通，机会很大。

　　•中度冲突，断联30天左右比较合适。别急着联系，先把自己的状态调整好。

　　•严重问题，比如劈腿、反复争吵，那就至少60天起步。这个阶段的断联，不是等他回头，而是让你重新爱自己。

　　断联这件事，最难的从来不是时间，而是你能不能忍住情绪波动，能不能坚持不去自毁形象。

　　你忍不住去找他，他看到的只会是你“离不开他”“放不下他”，而不是你变好了、变得更值得被爱。

　　宝子们，断联不是断感情，是在给爱一个喘息的机会。你不能靠打扰去挽回，只能靠成长去吸引。你不主动，他可能不会回来；但你一味主动，他一定不会回来。