前任说感觉太累了，不想谈恋爱了，该怎么办

　　前任说感觉太累了，不想谈恋爱了，没感觉了，该怎么办呢？

　　其实，谈恋爱感觉累了的本质就是内心需求得不到满足的一种外化表现，两个人的亲密关系可以平平顺顺，他的本质就在于两个人的需求可以彼此得到满足。

　　而有些人，因为缺乏良好的经验，抓不住对方的需求点，最后就变成了对方单方面的精神内耗，所以才会觉得特别的累，到最后就是封闭自己的诉求，最终选择分手。

　　先来说一下男生的思维模式

　　男生的思维框架都是工具性的，

　　他们思维的出发点，思考内容，包括行为，都是为了完成某个任务。

　　这种思维模式的弊端就是让亲密关系多了一些理性，而少了一些人情味，也会让女生觉得得不到被重视，没有足够的安全感。

　　什么样的方式可以快速有效的缓解两个人之间的疲惫感，重新回到到热恋期，完成复合目的？

　　第一个，停止单方面的主动沟通

　　社会心理学认为，只有10%的沟通是通过语言来完成的，但是我们却总是希望另一半能够完全理解我们的语言。

　　其实沟通的质量主要取决于两个方面，一个是对方的沟通意愿，第二个是彼此的沟通技巧，这个是一个你必须要掌握的关键。

　　市面上也有不少关于两性沟通的书籍，真的建议大家好好看看学习一下。

　　第二个，认同对方的感受

　　分开之后不管他说什么，都是我们真正了解他内心的窗口，他为什么这么冷漠？为什么他选择放弃？他为什么要我主动去解决这些矛盾？

　　这些问题的最终答案其实都只有一个，你的内心力量不够强大，你希望对方能够幡然醒悟，他自己来主动去和好。

　　说实话，这个很难，除非你能够从行动上去验证你的改变。

　　比如之前你没有安全感，你习惯了质问逼迫的方式，

　　现在就让你自己表现的尽量成熟一点，多站在对方的角度去思考问题，而不是嘴上说的理解，但是在行动上却一直给对方施压。

　　更重要的是，当他感受到你的状态是稳定的，甚至你能够承接得住现在分开的结果，他反而是会产生落差感的：你不是应该求我不要离开吗？你不是应该各种来挽留我吗？

　　怎么现在你的状态跟我预想的完全不一致，他反而才会真正的去重视你，重视你们的感情。

　　第三个，去创造集体的情感体验

　　重新建立关系纽带。

　　大家经常说的自我提升，发社交动态啊等等这样的技巧，其实都是同一个底层逻辑，给对方制造落差感，让他知道你真的是在变好。

　　不管是寻求外界的专业咨询，还是说凭借自己的能力去不断的进步，这个过程都是没有任何的捷径可言的。

　　你的改变，你的积极的能量，才是你吸引对方不断向你靠近的最佳手段。明白了吗？