再婚后我总是患得患失该如何调整

　　求助者提问：

　　我现在非常的无助、这是我的第二次婚姻、我很在乎我现在的老婆、有时候别的男人看她一眼，我都会问：你认识的吗？如果有男人送的什么东西给我们，我就不由自主地起疑心，现在经常为了这些事情吵起来！

　　我说我吃醋了，她也和我说了很多次了，她永远不会对不起我，也没有别的想法，可是我就是不舒服一天甚至几天，我现在都不知道该怎么办了，我该如何调整自己？

　　回答：

　　这是你的第二段婚姻，你的小心翼翼和在意，都说明了你很珍惜这段婚姻，也很在意现在的妻子，但是，过度的小心谨慎和介意，就会成为婚姻的负担，这和你内心缺乏安全有关，也可能和你前段婚姻或过去的感情经历有关，这都是需要你去复盘，找到自己为什么如此在意的内在原因，才能更轻松地去面对。

　　对于妻子是否和别人有不清楚的关系，在平时的相处中，你就应该可以感受到，她对于你的感情有多投入和珍惜，而不要靠这些旁敲侧击来试探，这样不仅你自己感到身心疲惫，对方也会感受你的不信任，从而影响着你们感情的质量。

　　你先要从自己的内部寻找原因，学会区分是你内在的不安引起的质疑，还是对方真的做出越界的行为，若是自己内在的原因引起的，需要向内寻找答案，修复过去的创伤，看关注这段感情积极的一面，若妻子真的做出越界的行为，你表示不能接受和拒绝，也是必要的，这是在保护你们的感情，也是在尊重你自己的感受。

　　所以，你需要学会区分，尽量给感情做加分的动作，不适当的怀疑就是减分，该质疑的时候就得质疑和摆明态度，这是在加分，不需要让自己太纠结，总之，得正向看待感情，多给对方一些信任，多付出一些行动去维护感情，关心和了解妻子的需求，只要你在用心维护着感情，遇到问题积极面对和解决，婚姻就可以不断地成长和提升。