觉得婚姻维持不下去的时候，先做这三件事

　　一个巴掌拍不响，婚姻出了问题，肯定是两个人都有不对的地方。

　　遇到问题的时候每个人的解决方式不一样。

　　有些人觉得婚姻坚持不下去结束婚姻问题就没了。

　　事情上问题出现了不追溯根源，不解决，永远还会在那里。

　　为什么有些人离婚后想复婚，有些人二婚跟头婚过得一样，有这个吗二婚比头婚好。

　　因为出了问题解决的方式不一样，结果也不一样。

　　有问题解决了才是经验，不然一直在稀里糊地过日子，好不好全靠运气。

　　1.让自己跳出受害者心态

　　婚姻关系紧张，是长期情绪积压的发酵，是不断的争吵和失望。

　　你觉得对方从来不理解自己，觉得都是自己在付出，觉得自己很受伤，很痛苦。

　　如果没有沟通，我们都会知道自己的付出，只能感受到自己的痛苦。

　　可以尝试站在对方的角度看问题，你会发现对方也有付出。

　　甚至在对方眼里，他付出的比你更多。

　　你们只是对彼此的付出不满意，没有跟对方表达自己的需求，说出自己想要的是什么。

　　对方也努力也付出，只是刚好是你需要的或者是帮不到你的。

　　对方心里也会有怨气。

　　这是沟通不够引起的，是错付，不是不付出。

　　你要的也许只是一个心理平衡，对不起对方真正做了伤害你的事。

　　问题的源头在沟通。那就按你交流开始，肯定对方的付出，表达自己的需求，让曾经的错付回正。

　　2.想清楚过不下去的本质是什么

　　是不爱了，还是对方无法满足自己的期待。

　　爱不爱是站在自己的角度考虑。

　　从爱到不爱，可能是因为对方跟不上自己的脚步，对方对自己没有吸引力了。

　　如果是对方无法满足自己的期待，那是自己的问题。

　　我们是不可能找到完美伴侣的，期待越多注定失望越多。

　　如果总想要伴侣来满足自己，迁就自己，按照自己的意志做事，大概都会遗憾收场。

　　并且不管跟谁在一起长时间相处都不会太愉快。

　　把注意力放到自己身上，让自己去改变，减少期待，不管是你还是对方都会过得轻松一些，矛盾和争吵也会少一些。

　　3.找问题的根源，确定能不能挽回

　　当你有情绪的时候是意识不到问题所在的，所以先让自己平静下来，分析两个人之间的关系，站在不同的角度去看问题。

　　找到问题所在后问自己愿不愿意尝试改变和挽回。

　　也看对方的态度愿不愿意开诚布公谈一次，一起面对问题，共同解决。

　　如果看清了本质之后依旧想要结束这段关系。

　　那么问自己最后一个问题，能不能承担结束后带来的所有后果。

　　选择有很多种，不能说哪个是对哪个是错，主要看的是能不能承担后果。

　　为什么有些人明明觉得婚姻痛苦依旧不离开，这就是他的选择。

　　他只能承担痛苦的后果，害怕改变，害怕面对新的事物和新的人际关系。

　　可以跟身边的亲人朋友聊聊，但最终做决定的必须是自己。不要别人说什么听什么，自己想清楚了才能做决定。