男人婚外情的三种心理真相

　　80%的婚外情，不是因为外面的女人更好，而是婚姻里出了问题。

　　如果你正经历婚姻的困惑，或者担心婚姻亮起红灯，请花3分钟看完这篇文章。它可能会帮你重新理解身边的那个他。

　　01你是不是也这样想过？

　　“我长得不差，事业也不错，家里家外一把抓，可他为什么还是出轨了？”

　　“我对他那么好，孩子、老人、家务全包了，他凭什么去外面找女人？”

　　“是不是我真的不够好？还是男人天生就是下半身动物？”

　　如果你曾经或正在被这些问题折磨，你不是一个人。很多女性在发现丈夫出轨后，第一反应是自我怀疑，第二反应是指责对方“渣”。但真相往往比我们想的更复杂，也更扎心。

　　02一个简单的模型，帮你读懂男人的“出轨逻辑”

　　我把男人的婚外情心理，总结为三个字：缺、逃、找。

　　缺：在婚内某方面长期得不到满足（不一定是性，更多是情感或尊严）

　　逃：不愿或不敢直面婚姻中的问题，选择用出轨来逃避痛苦

　　找：在外面寻找婚内缺失的那种感觉——被崇拜、被需要、被看见

　　很多男人出轨，不是不爱妻子了，而是他内心的某个“空洞”在喊救命。他不会说，甚至自己都意识不到，但他的身体和行动先给出了答案。

　　03一个真实的故事

　　小青是一家大型公司的董事长，才貌双全，雷厉风行。她怎么也想不通，丈夫阿林为什么要去外面找那些“根本不如她”的女人。

　　直到在心理咨询室里，阿林终于说出了心里话：

　　“你知道吗？在你面前，我常常觉得自己像个废物。你在公司是董事长，回到家还是董事长。你跟我说话，像训小孩一样。吃饭、穿衣、甚至几点睡觉，你都安排得明明白白。我感觉自己不像个男人，更像个下属。”

　　“只有出去的时候，我才觉得自己是个男人。她们会夸我、依赖我、需要我……那种感觉，我在家里已经很久没有了。”

　　小青愣住了。她一直以为，自己拼命工作、把家打理得井井有条，就是对丈夫最好的爱。可她不知道，那些“为你好”的指挥和安排，一点一点碾碎了丈夫的自尊。

　　很多女强人式的妻子，最容易犯的错就是：把职场的身份带回家。你在公司是领导，回到家请记住——你是妻子，不是董事长。

　　04除了“尊严缺失”，还有两种常见心理

　　第二种：新鲜感枯竭

　　中年以后，妻子体内雌性激素下降，对性生活的兴趣和频率可能减少。而男人在这个阶段，恰恰对性还有较高需求。加上结婚多年，彼此太熟悉，激情消退，外界诱惑一多，防线就容易崩塌。

　　第三种：潜意识情结——他出轨，可能跟你无关

　　你以为他是被你逼走的？不。有的男人出轨，只是在重复他父亲的旧路；有的男人，是在外面寻找童年缺失的那份关注和认可。

　　他的“性趣”被谁吸引，早在认识你之前就刻好了程序。这不是替男人开脱，而是想告诉你：别再把所有责任都往自己身上扛。他的问题，根源可能比你出现得还早。

　　如果你发现婚姻出现危机，或者想防患于未然，先别急着质问、吵架、查手机。这些动作只会把他推得更远。

　　现在你可以做这样一个小步骤:今晚，找一个安静的时间，不带任何指责的语气，问丈夫一句话——

　　“老公，最近这半年，你觉得在我们婚姻里，有没有哪一刻让你觉得不舒服、不被尊重、或者心里很空的？我想听真话，我不会生气。”

　　然后，闭嘴，听完。不要辩解，不要打断，不要立刻翻旧账。只是听。

　　这一步，90%的妻子做不到。但能做到的那10%，往往能提前拉住悬崖边上的婚姻。