反复出轨的男人，最怕一件事

　　有的男人，在婚姻里会反复出轨。

　　——结婚几年后，你发现了他出轨的证据，但他会向你认错，你考虑到彼此的感情、孩子，会选择原谅他。

　　可是，过了一段时间，你察觉到他又出轨了。

　　你会特别受伤。

　　但当你和他谈离婚，或是试图和他设定规则，都很难拿到主导权，也无法阻止他出轨的行为。

　　他要么拖延，口头答应回归家庭，可他不会真的和别的异性彻底断掉；要么继续我行我素，不把你说的当一回事。

　　那么，这类婚姻，该怎么拿到主导权？

　　其实，这种男人之所以会反复出轨，是因为他有一个心理动机——他对你的需求、反应、采取的行为模式，都有一种“掌控感”。

　　也就是说，他知道就算是你知道他背叛了你，你也不会真的和他离婚。

　　或许你会和他闹，但他知道该怎么安抚你的情绪；

　　或许你会和他谈离婚，但他知道你的需求是不离婚，你会把婚姻继续过下去。

　　他对你的行为模式有预设，内心就会有很强的安全感，觉得局面不会失控。

　　比如，在你察觉到他再次出轨后，他知道你会和他发脾气。

　　他做好了应对你情绪的心理准备，甚至会提前准备好流程，例如会先向你低头认错，说自己只是一时糊涂，把责任推卸到工作压力大或你们感情的疏离上，最后再向你承诺以后不会再出轨了，或是说他需要时间和空间去解决。

　　当他知道能怎么应付你时，他就会觉得，不管出轨的事是否会被发现，他都不需要付出真正的代价，一切都在他的掌控中。

　　所以，他就会反复出轨。

　　因此，面对这种处境最需要做的是：打破他的预设，让他丧失掌控感。

　　有两个重点。

　　一个是，你要觉察清楚自己的行为模式。

　　例如，你是否每一次发现他出轨后，都会陷入一个固定的情绪循环里——从震惊到崩溃，再去找他质问，然后听他的忏悔从而心软，在两个人还有感情、为了孩子等理由下不断地自我说服，最终选择妥协。

　　如果你重复这种模式，他就会精准地意识到该怎么让你原谅他，他不会担心你真的离开他，会加强他的笃定感。

　　另一个是，你要学会把注意力放在自己的需求上。

　　很多人在发现伴侣反复出轨时，会把重心放在他的行为上，试图阻止他犯错。

　　但当你这么做，就会导致主动权流转到他手里，他也会感知到你的需求感，认为你是他的一个依附者。

　　而当你把注意力转移到了自己的需求上时，你就会更关注：我想要什么？

　　假如他的行为不再契合你的需求，你会明确自己的底线，也会做出自己该做的选择。

　　这时，他就会感知到你有了抽身而出的底气，他也会感受到“你很关照你自己”，那么如果他再无视你、伤害你，他将会丧失这段婚姻。所以，他对你的态度以及他的行为模式，都会发生转变。

　　也就是说，他对待你的态度，其实取决于你对待你自己的态度。

　　做到了这两点，你才不会在反复出轨的婚姻中被持续消耗，能拿到主导权，让自己不再被动。