女人到了中年，要学会为自己撑伞

　　看过一句话：

　　“起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。”

　　诚然，女人到了中年，遇苦能熬即为强者，遇事能扛就是赢家。

　　如果心理韧性足够强大，拥有扛事的勇气，虽然路途艰辛，但总有一天，你会熬过生活的苦，尝到岁月的甜。

　　所以，女人到了中年，没有躲雨的屋檐时，一定要学会为自己撑伞。

　　01

　　要自立多赚钱，钱包的重量，决定了你面对生活的底气

　　《我的前半生》里罗子君离婚时站在奢侈品店门口发愣的镜头刺痛过多少人？她抹掉眼泪说：“我以前以为这世上最可怕的事是离婚，现在才知道，是没钱还离婚。”

　　所以说，中年女性的安全感从来不是老公工资卡上的数字，而是自己的银行账户里能随时动用的储备金。

　　朋友晓雯的故事让我印象深刻。她曾是一名全职太太，去年老公公司裁员后全家陷入了财务危机。

　　之后，她默默翻出压在箱底的会计证，白天送完孩子就去代账公司接活儿，晚上自学税务新政。一年后，她不仅撑起了房贷，还开了自己的财务工作室。

　　她说：“现在看着客户打来的到账短信，比年轻时收到玫瑰花踏实多了。”

　　经济独立不是要成为女强人，而是给自己保留说“不”的权利。就像亦舒说的：“我要很多很多的爱，如果没有，那就要很多很多的钱。”

　　02

　　充实自己的头脑，头脑里知识，照亮中年的路

　　去年社区举办的中年女性再就业培训课上，49岁的陈姐让我震撼。她戴着老花镜认真记笔记的样子，在一群玩手机的学员中格外显眼。

　　三个月后，她凭借学的短视频剪辑技术，把自家祖传的酱菜配方做成了网红产品。她说：“原来觉得这辈子就这样了，现在发现脑子越用越灵光。”

　　知识焦虑不该成为年轻人的专利。我认识一位退休教师，60岁开始学编程，现在开发了3款适老化APP。

　　她说：“中年不是认知的终点站，而是换乘站。”

　　《知否》里盛老太太有句话值得细品：“人活一辈子，总不能天天在后宅算针线钱。”

　　是呀，当我们停止充实自己的头脑，生活一定就只会剩下家长里短的困局。

　　03

　　强大自己的心态，心态的韧性，比胶原蛋白更重要

　　上周在健身房更衣室听到两位大姐在对话：“我家那口子又说要辞职创业，愁得我胃病又犯了”“我家丫头非要去西藏支教，这要是有个万一……”

　　突然有个声音插进来：“你们先把自己愁进医院，就能解决问题了吗？”

　　转头看见满头银发的瑜伽教练在系鞋带，“我50岁离婚，55岁考教练证，现在带着你们一帮人练瑜伽，生活充实了，心态强大了，就什么都不会愁了。”

　　当然，中年女性的情绪管理不是让你强行乐观，而是要学会用充实的生活强大自己的心态，提升自己的抗压能力。

　　就像《乱世佳人》里斯嘉丽那句“明天又是新的一天”，不是说让自己盲目期待转机，而是要给自己处理崩溃的喘息时间。

　　心理学有个“咖啡杯理论”是这样说的：别让焦虑像滚烫的咖啡直接灼伤手掌，要学会给自己加个隔热杯垫。

　　04

　　保持健康的身体，我们的身体经不起任性挥霍

　　去年，表姨的体检报告出来了，她这次的体验报告简直就是一部“中年女性警示录”：骨质疏松+脂肪肝+桥本甲状腺炎。

　　医生看着报告单摇着头对她说：“你看你每天微信步数不过百，焦虑全靠甜食来缓解，你这就叫慢性自我消耗，知道吗？”

　　后来，她按医生建议的把追剧时间改成了练习八段锦，把抱怨老公的精力用来研究营养学，半年后整个人的状态就像换了一个人。

　　我们小区的保洁李姐。每天清晨五点半，她扫完落叶总要在健身角压腿十分钟。她说：“我得把腰腿保养好，才能看着孙子娶媳妇呢。”

　　这让我想起作家杨绛百岁时写的：“人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容，但我们首先得走到能看见风景的年纪。”

　　见过太多女性，年轻时把心思都倾向父母，中年时又把心思全都倾向老公孩子，直到某天自己在急诊室门口才惊觉，最该庇护的其实是自己。

　　这不是自私，而是历经风雨后的智慧，当你自己站稳了，才有余力为你在乎的人遮风挡雨。

　　就像《小妇人》里马奇太太说的：“女人要有自己的房间，更要有自己的屋檐。”所以，女人到了中年不该是凋零的开始，而是活成自己的庇护所的最佳时机。

　　05

　　杨绛说：“人到中年才懂得，别人的屋檐再大，都不如自己有伞。”

　　是呀，靠人者自困，靠己者自渡，人生之路没有捷径，靠人不如靠己。

　　我们女人总是在经历很多后才发现，原本指望有个男人给自己挡风遮雨，后来才发现，生命中的大风大雨都是这个男人带来的。

　　人到中年，活着活着就明白了：别人的屋檐再好再大，都不如有把自己的伞。

　　但愿往后你低头的日子里，能赚到的除了钱，还有比钱更重要的东西。

　　总之，万事靠自己，才能风生水起，请用心做好每件事，坚定的热爱，全力以赴去提升，相信你的每一次专注都在迈向更好的自己。