回避型不理你的背后竟是一场“阴谋”

　　宝子们，今天咱来好好聊聊回避型和焦虑型在感情里那些事儿。其实，回避型不理你，这背后说不定藏着他的“阴谋”呢！

　　当焦虑型和回避型走到一起，焦虑型很容易暴露致命弱点。

　　焦虑型宝子特别爱主动处理矛盾、积极沟通。回忆一下，只要和回避型闹矛盾，他们立马开启冷暴力，对你的情绪完全无视。

　　这时，焦虑型心态就崩了，开始质问、逼问，要求对方妥协，可根本不是对手，人家直接玩消失。

　　焦虑型更崩溃、更慌了，只能低声下气哀求，甚至放弃解决问题的底线原则，好不容易才把回避型哄回来。

　　但是宝子们，咱们得好好想想，为什么主动沟通的永远都是咱焦虑型，可问题却从来没有真正解决过呢？

　　要是你现在也是这种情况，我得说句扎心的话了，你已经被回避型拿捏得死死的啦！其实这一切，都是他的“阴谋”哦！

　　先别着急反驳我，认真看我接下来要说的，能让回避型主动找你解决问题，还能减少他冷暴力你的次数。

　　01

　　首先弄清楚回避型不沟通的原因

　　并非他们心思复杂，其实他们也曾尝试好好沟通，可基本都以失败告终。要么明确表达想法，却被你忽略或否定；

　　加上回避型有防御机制，受过去创伤、原生家庭影响，内心羞耻感强，害怕争吵，所以无法像正常人一样表达感受，固执地认为“你不懂我，何必解释，说不过就躲”。

　　接下来，他就开始尝试不回应、不沟通，选择回避。然后他就发现，这招好像还挺管用的，能让事情暂时平息下来。

　　不过，他解决的可不是真正的问题，他不跟你沟通，却满足了自己的边界感和私人空间需求。

　　02

　　第二点，回避型会直接摆烂，

　　不去维持这段关系

　　这时候，焦虑型的宝子就会主动去修复、去讨好回避型。等双方和好了，回避型就顺势把你拿捏住了。

　　你会发现，回避型已经牢牢掌控了这段感情的主动权，你们之间的关系也开始失衡了。

　　也就是说，这个时候，咱焦虑型只能不停地去讨好回避型，给他想要的东西，最后自己爱得痛苦不堪。

　　那么问题来了，如果你当下跟回避型相处也遇到了同样的情况，要怎么才能逆风翻盘，从低位转变到高位？

　　关键就在于，你得找到回避型一开始想通过沟通解决的问题到底是什么，还有最后导致沟通失败的根本问题又是什么。

　　只有先把这个根源问题解决了，再建立起合适的框架，你们才能长久地相处下去，宝子们明白不？

　　要是你现在正被回避型的问题困扰着，可千万别盲目试错，不然回避型会离你越来越远。

　　有不明白的地方，欢迎在评论区留言，一起解决感情问题。焦虑型宝子不能一直被拿捏，要支棱起来，掌握感情主动权，收获甜甜的爱情。

　　咱们再深入分析回避型行为模式，他们内心很矛盾。一方面渴望亲密关系，另一方面害怕受伤。

　　回避行为是自我保护机制，就像小刺猬遇到危险会蜷缩起来用刺保护自己。当他们觉得在关系中可能受伤，就会选择回避。

　　而焦虑型的宝子，就像一个热情的小太阳，总是希望用自己的热情去融化回避型这座冰山。

　　但有时候，我们的热情可能会让回避型感到压力，让他们觉得自己的空间被侵犯了。所以，我们要学会把握好这个度，既不能太冷漠，也不能太热情。

　　在面对回避型的冷暴力时，我们焦虑型的宝子要保持冷静。不要一看到他们不理我们，就立刻情绪崩溃。

　　我们可以先给自己一些时间，让自己的情绪平复下来，然后再去思考问题。

　　我们可以试着站在回避型的角度去想一想，他们为什么会这样做。也许他们并不是不爱我们，只是不知道该如何表达自己的感受。

　　当我们找到问题的根源后，我们就可以跟回避型好好沟通了。在沟通的时候，我们要注意自己的语气和态度，不要指责他们，而是要表达自己的感受和需求。

　　我们可以跟他们说：“我知道你可能有自己的想法和感受，我也很想理解你。但是你这样不理我，我会很伤心的,我们能不能一起把问题解决掉？”

　　建立合适的框架也非常重要。这个框架就像是我们感情的规则，让双方都知道什么是可以做的，什么是不可以做的。

　　比如，我们可以跟回避型约定，以后遇到问题不要冷暴力，而是要及时沟通。我们也可以约定，双方都要尊重对方的私人空间，不要过度干涉对方。

　　宝子们，感情是需要双方共同努力的。虽然回避型可能会给我们带来一些困扰，但只要我们用正确的方法去处理，就一定能让这段感情变得越来越好。

　　所以，不要灰心，相信自己，我们一定可以的！要是大家在感情中还有其他问题，都可以随时跟我分享哟，我会一直在这里支持大家哒！