别瞎断联了！你以为是高招

　　我知道你现在心里特别慌，一分手，就想做点什么，结果在网上一刷，就全是“断联、断联、断联”！

　　于是你马上把对方拉黑、删除、消息不回，一心想着：我冷一冷，他就该回来了吧？

　　可现实是，断联了三天，他没消息；断联了一周，他朋友圈晒新欢；断联一个月，他直接把你当陌生人……是不是戳到你了？

　　今天就来和大家聊聊——为什么一分手就断联，反而可能把感情推得更远，甚至直接送给了别人。

　　我想先问你一个问题：你真的知道你为什么要断联吗？还是只是因为，别人说“分手了就该断联”，你就照做了？

　　一分手就断联，是大忌！

　　我经常收到私信说：

　　“我已经断联20天了，他一点反应都没有，是不是我完了？”

　　“我听说断联是王炸结果他转头就跟别人好了……”

　　“我断联了，可心里一直想他，我是不是太怂了？”

　　听我说一句很重要的话：断联，不是万能钥匙。它是工具，不是救命稻草。

　　很多人分手一瞬间就像条件反射一样断联，其实是因为慌了、懵了、不知所措，于是把希望寄托在“消失”这件事上。

　　可现实是：你根本没搞清楚自己的状况，盲目断联，只会错过修复关系的黄金窗口。

　　那到底什么时候该断联？

　　我们要搞清楚一件事：断联不是为了让你“躲起来”，而是为了降低主动、避免打扰、给彼此降温。

　　对照法，看看你到底适不适合断联

　　来，教你一招对照法，看看你到底适不适合断联

　　•你是不是刚刚分手就一顿解释、道歉、表忠心？那你主动过多了，适合断联，冷一下。

　　•你是不是频繁找对方聊天，甚至死缠烂打？那你纠缠了，适合断联，止损。

　　•你是不是刚经历对方冷暴力、拉黑、删除？那他对你情绪极差，适合断联，缓冲。

　　•他是不是用特别绝情的话伤害你？说“这辈子都不可能了”？那他是处于强情绪状态，也适合断联。

　　但如果你们只是刚刚分手，谁都没说狠话，谁也没有伤害谁，只是有矛盾、有情绪，这时候断联？错！大错特错！

　　因为这个时候，你们的关系是“可逆”的”，一断联反而可能让他误以为你也想彻底结束。

　　断联不是“发烧喝热水”，别套用模板式建议

　　断联不是“发烧喝热水”，别套用模板式建议

　　前段时间我列表一个女生哭着跟我说：“我看网上都说断联有用，哪个老师不是教的这招？”

　　我说句实话，那种“所有人都适合断联”的建议，就像你发烧了，别人告诉你“多喝热水”一样。是，有一点点用，但根本对不了症！

　　感情像生病，要先诊断清楚是什么原因导致“关系发炎”的，再来决定治疗方式。

　　所以断联这件事，不是你分手了就该做，而是你“乱了、踩线了、影响到对方情绪”时才该做。

　　断联的目的：不是为了逃避，而是为了修复！

　　断联的目的：不是为了逃避，而是为了修复！

　　很多人断联，其实心里还是惦记着对方，每天看他朋友圈、算着他会不会想你……但你有没有想过：你断联的出发点是什么？

　　断联最根本的意义

　　断联最根本的意义在于两点：

　　1.降低你在对方眼里的主动和卑微。让对方重新开始对你产生“她是不是不再非我不可了？”的疑问感。

　　2.让负面情绪冷却，缓解对方对你的抵触感你要给对方空间和时间，让他能想起你好的部分，而不是死记住最后争吵的样子。

　　如果你能明白这两个点，就不会轻易断联；如果你根本还没打扰过、没踩红线，你断什么联呢？

　　错误断联的后果：给新欢铺路！

　　我说句扎心的——断联断错了，你不是在自救，是在给别人做嫁衣。

　　你看着自己在断联，他也不来找你，心想“他是不是也在冷静”，结果对方可能早已经被别的女生温暖了心。

　　因为你让出了战场，别人趁机上了位。

　　很多人都跟我哭，说：“我断联之前他还给我点赞，后来我断着断着，他跟别人好了……”我只能说不是你做错了，而是你没有判断清楚什么时候该做、该怎么做。

　　断联不是感情的急救包，它是情绪管理的辅助工具。别在还来得及修复的时候，自己先把门关死。

　　挽回，从来都不是“谁先消失谁就赢”，而是“谁先看懂局势谁就赢”。

　　所以，如果你还在纠结要不要断联，不如先把这期内容多看几遍，弄懂你现在在哪个阶段，别再盲目跟风操作，把唯一的机会亲手断送。