前任说的冷静一下，既是机遇也是陷阱

　　前任提出的“冷静一阵子”，其实就相当于给你们感情判了死缓。

　　70%的冷静期都是陷阱，你想想看，为什么对方不直接断开全部链接，反而好声好气的跟你说“互相冷静一下”？

　　一般遇到感情问题了，大多是两个人坐下来谈，协商好是否各退一步，互相妥协。实在谈不拢了，才会让彼此冷静一下，后续再谈。

　　这是解决问题的思维，但是前任现在的行为是什么？

　　是不联系，不见面，独自冷静，甚至他连个好好的分手理由都没有给到你，这是解决问题的态度吗？

　　大家不要忽视这种反常，人什么时候才会逃避？就是在面对可能的伤害时，大脑判断“自己对抗不了”，这时候就会去逃避。

　　比如说你害怕被人批评，怕被人拒绝，偏偏你在一个人那里反复受挫，那你下次很可能连走路都会绕开他。

　　你的行为是为了防止你受到进一步的伤害，对方的行为逻辑也是这样，说要冷静几天，核心是：我无法再忍受和你在一起的伤害了。

　　所以他要逃开你，逃离你接下来可能会有的纠缠，骚扰，指责，质问等等。

　　但是很多同学往往会忽视具体情况，只听人家说冷静一下，就觉得过两天就能和好了，然后放任对方去逃避，根本没意识到问题的严重性。

　　爱情是个双人游戏，一旦冷静期的他察觉到：跟别人合作，比起跟你合作要更简单、更轻松、更自由，有了对比，他就不一定还会选择你了。

　　还有一种情况就是：这个人是故意的，她不想跟你谈了，但是他没有胆量立马离开你，所以就拖着。

　　他心里想着分开，但他不明说，故意模糊化你们的关系，只说冷静一下，这时候的冷静就更像是一次考核。

　　期间你通过了考核，他就会给你释放机会，但是如果你没有通过，他就会离开，所以他现在选择待定。

　　总之，冷静就是针对你设下的陷阱，现在对方明显只想着逃避，是一种情绪上的冲动，所以你不能选择对抗他的情绪。

　　虽然他提出冷静的最初目的是逃避，但是冷静这件事本身就可以有多种用途，利用好了，反而可以帮你们的感情再次升温。

　　具体的我们要怎么做？01

　　首先就是要认同他冷静的决定

　　这里的认同包含两个内容，一个是帮他树立冷静的目的

　　二是告诉他冷静后还要再交流：我们只是一时情绪不合所以才要去冷静，不是往后就不交流了。

　　那怎么引导呢？

　　我这里举几个例子：

　　比如说对方是一个在意关系质量，所以才会闹矛盾，你可以表达这个意思：关系对我们来说都很重要，光是吵架，也没法儿解决问题。

　　你说的对，应该先冷静，平复情绪之后我们才能好好相处。

　　如果对方对未来怎么样特别关心，你就该着眼共同目标：

　　我知道我们之间出现了一些困难，你说分开冷静，也许这么做可以让我们头脑更清醒，冷静之后我们再聊聊将来吧。

　　把你们俩之间的冷静定性为“你们是为了更好的在一起”。

　　对方在你认同他选择的基础上，他内心逃避的情感需求被暂时满足了，后续才会听你的需求，这时候你们就能达成一个共识，冷静也就不再只是逃避了。

　　02

　　维持情感纽带

　　共识只是一个铺垫，你不能指望一句话就可以劝动他。

　　在冷静期，前任是不断反复的，他更容易受到情绪的影响，那我们能做的就是：让他最后的选择不至于一边倒。

　　这里我们要明白一点，对方的冷静期透露出的信号是：他可能想过分开，但情感上还是不舍，没法彻底离开你。

　　那你就可以利用自己的优势，通过沟通去展示你的优点。

　　根据你对他情感经历，个人性格特质，原生成长环境等等，基于这些了解去再次渗透他的生活。

　　比如他喜欢吃的东西，喜欢逛的地方，喜欢消磨时间的兴趣，你拿这些跟他聊。

　　体现出你关心的不是“复合”这件事，而是单纯关心他这个人，关心他在冷静期里有没有好好生活，但是千万不要直接说出来，要从侧面展示。

　　只要是有利于扭转对方对你印象的，能对你有崭新看法的，你都可以去聊，这样对方会觉得：

　　之前的问题在慢慢的得到解决，你跟之前那个“想让他逃避的人设”不一样了，这样他就会不断的对你重新评估，咱们要做的就是不断强化这种感觉和期待。

　　03

　　控制住自己强需求的行为

　　很多人分手后就会容易陷入“被抛弃者”的心态，比如说，把自己放在道德制高点，来争取对方的谅解和支持。

　　又或者说用同样的方式回避对方的情绪：你不找我，我也不找你，你爱咋咋地。

　　任由对方的情绪发酵，那最后的结果就是：人家再一次感受到你的忽视和不成熟，更加坚定了分手的念头。

　　所以在这个期间大家要记住，沟通做到量少质高，频率控制在一周一到两次，后期要根据对方的回复情况来进行调整。

　　自己也要做好对方不回你的准备，时刻牢记：你们现在只是普通朋友，一旦表现的太关注他的行程，就像是另有所图。

　　另外，也不要提及和对方的感情问题，这是你的承诺，你同意对方去冷静，你就要给到他最基本的信任。

　　直到对方能无压力和你相处，没有那种逃避心理了，冷静期也就可以结束了。