失望型分手不是你的错

　　失望型分手的人真的是因为你做的不够好，让对方太失望了吗？

　　并不都是这样，因为有时候真的不全是你的问题。

　　前任对你失望，有相当一部分是源于他自身的期待值过高，甚至把自己无法完成的欲望，目标，价值期待等等投射在你身上，一旦你无法完成，他就开始焦虑，最后得出一个结论：他的不安都是因为你做的不够好，你让他失望了。

　　这种想法其实有些耍流氓式的无赖。

　　所以遇上失望分手的前任，我们总会听到这些理由：你太固执了，你太情绪化了，你太自私了，不管他说什么，本质上不都是他希望你按照他的期待去改变吗？如果改变失败，他的期待就被挫败，逐渐产生对你的不满。

　　这时候一些鸡毛蒜皮的小事都会被他无限放大，最可怕的是什么？

　　是你压根就没发现：他是从什么时候开始对你进行扣分的。最后对方再补上一句：我对你真的好失望，我爱不动你了。是不是现在的你所经历的？

　　问题说完了，咱们再来说解决办法，怎么做才能让前任意识到，他也是有问题的，并且把对你的失望转化为期待？不难，就看你能不能悟出来以下两个点了。

　　01

　　第一，放松前任的情绪

　　前任之所以对你斤斤计较，倍感失望，都是因为他的神经绷得太紧，他把理想化的自己投射在你身上，时时刻刻都在审视你。

　　期待过高，又没能被满足，只能把怒火和不满发泄到你身上，因为他总不能承认是自身不足导致的吧。

　　所以现在得让他放松下来，最好的办法就是你主动离他远一些，你越是小心翼翼的靠近，他的未满足情绪就越严重，所以你可以主动远离一下。

　　让他好好冷静一下，当一个人连发泄渠道都失去的时候，他才会开始自省，才能客观审视你们之间存在的问题。

　　这时候你再不经意的把自身优势展示出来：之前你嫌弃我哪儿哪儿不好，但是你看，我还有这么多亮点，我没你说的那么差。

　　比如说你身材好，样貌出众，工作能力强，性格稳定，人品靠谱，之前在一起的时候，你不仅能提供正向的情绪价值，还能帮助他解决工作和生活上的问题。

　　总的来说，就是让他冷静后放大你的优点，降低你的失望点，让他自己反省出来的结果，一定比你强行灌输的认知更稳定。

　　02

　　第二，以退为进，拿捏主动权

　　他对你斤斤计较，就是拿捏住了你不会轻易离开，你可以摆出一个态度：很遗憾我不是你最终选择的人，之前我很不甘心，但是现在我可以释怀了。

　　我觉得你有一个理想型的对象，可惜我不符合，可能我也有很多不足让你失望了，很抱歉，但还是想祝福你，希望你可以尽快遇到对的人，我也会开始往前继续走。

　　不管你是发短信还是打电话，又或者是通过朋友圈建设侧面传达这个意思，都是可以的，一定要表达出你释然的态度，让他自己意识到：不能像预期的那样继续拿捏你了。

　　他的预期全被推翻了，打乱他的节奏，只有这样他才能跳出幻想的圈子，开始重新审视你。这时候你才能有机会再次靠近。

　　感情中的挽回讲究的向来是双向奔赴，如果是让你热脸贴冷屁股，构建一段畸形的亲密关系，那真的还不如不复合。我衷心希望大家都能收获一段健康圆满的爱情。