想复合，你必须得先“站起来”

　　复合心理建设——别跪着，要站起来！

　　我相信每个被分手的人都是痛苦的，这种痛苦中夹杂着无可奈何，也会衍生出不理智的想法和行为，对挽回起着相反的作用。

　　也看过很多人挽回实施的第一步就走错了！

　　错的地方在于：”为了复合前任，不惜放下尊严，甚至违背原则，最终丢掉了自己，失去了自我“。

　　我们可以想一想，自己都丢了，怎么能让对方回心转意？

　　可是大家会说：”我没有办法，我已经在挽回中卑微到尘埃了，我该怎么办？“所以在追回前任的最基本的一步：是别跪着，要站起来！

　　有不少人在整个恋爱期间，恋人价值比较低，造成两个人之间的恋人价值严重失衡

　　天平过度倒向了对方导致其不再满足于当下的感情收益，渴望进入到一个收益更高的地方。

　　这时候如果没有及时采取有效方法，对方就会寻找一个新伴侣替代我们，我们就会被分手了。

　　这种分手的挽回要用「低转高」模型。「低转高」复合最忌讳的是放下尊严、失去底线、死缠烂打和卖可怜。

　　需要低转高复合的人，一般在恋爱中跪的太久，站不起来了。在之前我记忆最深刻一个心理学理论——「跳蚤理论」非常适合挽回中的你们。

　　”曾经有人做过实验，把能跳到房檐那么高的跳蚤装到一个很矮的容器里，瓶口用透明玻璃封住。

　　这样跳蚤只能跳到瓶口那么高，过了一段时间后跳蚤被人放了出来，但在外面也只能跳容器那么高。“

　　这就是「跳蚤理论：

　　”它告诉我们其实没那么糟糕，被分手后我们的前任甚至自己，都会自我剖析，一遍又一遍的控诉自己和前任相处时多么的有问题，但实际上你自己的价值并没有那么低，甚至还比前任优秀。“

　　所以挽回的核心是把握住自己是圆心，要将前任拉回到自己的那个以圆心为中心的圆里面。

　　可以将前任当成“陌生人”去看待，因为我们每个人包括自己都有不少缺点，因为自己想挽回所以觉得前任是完美的，ta的一些优点被抬得虚高了。

　　而这种心态下，你会不计成本的向前任投入源源不断的情绪价值，前任也很容易利用你，将你当成【工具人】

　　所以我们想再续前缘的话，就丢掉【复合】换成【征服】。看到这里，相信我们已经完成了心理建设，给自己加足了能量，接下来我们来好好分析有效复合的关键因素。

　　感情交互度——决定你复合可行性！

　　大量的咨询案例中我反复推敲出来的独创理论：『感情交互度』

　　你可以把它理解为感情的深入层次或者亲密度，它包括恋爱黏性高低，投入付出度，共鸣度，喜爱度等。

　　感情交互度高的情侣，分手之后复合希望更大。

　　拿一个切身的实际案列来给你们科普下什么叫「感情交互度」

　　三年前我的闺蜜告诉我，当初她狠心甩了交往三年的前任，前任用尽手段来挽回，最后都被她冷漠拒绝了。

　　可是时隔半年，她还是会反复想起和他在一起的时光，不断的去视奸他的动态。

　　“虽然我知道我们已经没可能了，但还是忍不住想他，这是为什么呢？”

　　我问她：“是不是因为他对你太好了你才放不下的呢？”

　　她犹豫的回答我：‘或许是吧！

　　1：首先她之前和前任是同居状态，三年的时光两个人就像夫妻一样生活，一旦分手这种缺失感会非常的强烈和不适，这就叫做恋爱黏性高

　　2：其次她的前任对她付出的是非常多的，对她几乎言听计从，沉没成本很大；

　　3：她的前任很理解她像一切的心灵伴侣一样，理解宽容，这让她感觉自己被爱，以致于分手之后遇到难过的事儿总是第一时间想找对方；

　　4：他们是一见钟情，这个喜爱度多高就不言而喻了。

　　所以从这四点可以判断出来，他们的【感情交互度】是非常高，她的前任也必定是很难放下她的！