心遇情感

您现在的位置是:主页 > 情感课堂 > 情感口述

情感口述

分手五年后,初恋结婚了

发布时间:2026-05-12情感口述评论
爱情最大的敌人不是第三者,而是长期透支的人生。一句话总结,爱情必须比生活轻,否则一定被现实淘汰。如果感情从避风港变成第二份工作一样累。

  01

  人要多久才能对初恋戒断?

  我以为会是一辈子。

  陈飞离开的这些年,我们都在对方的生命里死去了。

  关于他的点点滴滴,我在任何人面前只字不提。

  有人问起,我只说:不是所有的感情都必须有结果,这很正常。

  我亦觉得,对待失恋最好的方式就是搞钱,成为更好的自己。

  但,我还是低估了那场虎头蛇尾恋爱的后遗症。

  02

  我和陈飞从大一时就在一起了,是东北大妞和南方小土豆的组合。

  只不过,陈飞185的个头是我们班最高的那一个。

  说起来,我是对他的手一见钟情的。

  不记得那是一节什么课,只记得来晚的他坐到我身边。

  由于前一晚熬夜追剧,我正在半梦半醒之间,突然看到旁边的课桌上,有人在翻书。

  那双手,修长而骨节分明,翻书时手背偶尔微微绷紧时浮现出淡青色血管,越发将那双手衬托得那么有故事。

  请原谅,我不仅是个颜控,还是个手控。

  我当时就不困了。

  顺着那双手,看到了身材挺拔、明眸皓齿的陈飞。

  他因为家中有事,延迟报到了一个星期。

  所以,那是我们的初见。

  那一刻,我整个大学生活都亮了。

  03

  就在我纠结怎样快速将陈飞收入囊中时,他比我抢先了。

  连续几天上课时,他都坐在我旁边。

  有几次,别的同学先来了,和我坐在一起。

  他来了之后,就小恩小惠地把人家给请走了。

  有一次,他同寝的男生故意不给他让座,对他说:“除非你给我一个非让不可的理由。”

  陈飞当众就表白了:“你这大学是抄上来的吗,傻子都看得出来我在追何荷!”

  于是,全班起哄,都在等我的反应。

  我看了看陈飞和他的室友,跟他俩说:“演技不错,下次别演了。”

  04

  大学真的很适合谈恋爱。

  我们一起跑步,解锁校园里各个食堂,白天一起上课,晚上一起自习,周末永远都安排得满满当当……

  我这辈子都没见过比陈飞笑点更低的男生。

  无论我说什么,他都会笑得哈哈的,像被点了穴一样。

  偶尔上自习时,他突然间想起我说过的一句什么话,还会突然捂着自己的嘴,笑得憋出内伤的样子。

  夏天的时候,他会指着自己T恤下的八块腹肌,跟我秀:“别人的腹肌是撸铁撸出来的,我的,是你给我笑出来的。”

  好多时候,他鹦鹉学舌一般,用他的福建普通话学我说话,然后满脸期待地问我:“我学得像不?说得着笑不?去你们大东北能以假乱真不?”

  我真是不忍心打击他:“像,太像了,你就是我纯纯的东北老铁。”

  05

  要知道,理工科的大学生活并不比高中轻松。

  还好,我们有爱情,那些形影不离的陪伴是最好的解药。

  在我的“熏陶”下,陈飞的东北话已经可以以假乱真。

  而我在他的科普下,认识了各种茶,并养成了喝茶的习惯。

  天气晴好的时候,我俩就在校园树荫下的石桌上学习,并带着小小的陶炉,烧水沏茶。

  “我干了,你随意。”我们拿茶杯喝出三碗不过岗的气势,是对繁重的学业压力最大的稀释。

  大学四年,还有一件事,我们坚持得特别好——跑步。

  作为起床困难户,我俩捆绑着在晨曦初绽时,在操场上挥汗如雨。

  最开始,坚持到三天时,互相送对方一个礼物。

  坚持一周,一起吃大餐庆祝。

  一个月后,我们已经从跑步中获得了极大的快感。

  我们每天跑五公里,刚开始是结伴同跑,然后,快到终点时,陈飞会突然加速,然后,在终点处向我张开怀抱……

  爱情可以打败基因,我其实是易胖体质,但就因为长期坚持跑步,再吃什么,吃多少,都没有胖过。

  陈飞说,跑步时,他偶尔会故意落在我后边,然后看着我奔跑的样子,还是会重新爱上我。

  我又何尝不是如此,我爱的男孩,高大、健康、自律,再回头多少次,还是会心动呀。

  06

  四年,让我们养成了与对方有关的太多习惯。

  在一起越久,越觉得这辈子,就是彼此了。

  大学毕业后,我们留在了上海,开启了相依为命的时光。

  刚开始租的房子没有餐桌,两个人就坐在茶几前,一人一个小马扎,膝盖对着膝盖。

  茶几既是餐桌,也是茶台,还是我们一起加班的书桌。

  那时,陈飞下班晚,我就把菜扣在盘子里等着,等到菜都凉了,他推门进来,手里拎着草莓。

  草莓产自我的老家,又甜又贵,我吃尖,他吃下面的部分。

  我跟他说下次别买了,但这不影响他每隔几天,就拎一盒草莓回来。

  07

  后来我们有了餐桌,橡木的,我俩一起去挑的。

  纠结了很久,还是陈飞一锤定音:“目前家里它的用处最大,所以,挑个好的,就它了。”

  搬进来那天,陈飞装了两个小时,装好之后站在旁边看,说,有点歪。

  我看了看,说:不歪,是咱家地不平。

  他蹲下去看地板,说,还真是。

  于是,两个人想了各种办法,终于把桌角垫平。

  为了那张崭新的餐桌,特意跑了趟菜场,买了平时舍不得吃的硬菜。

  吃饭时,两人以茶代酒,碰得叮当响,我说:“日子这不就好起来了嘛,终于可以在餐桌上,吃四个菜了。”

  幸福,不过如此。

  08

  那时候,我们除了工作,最大的爱好就是跑步和做饭。

  只要有时间,两人就往菜场跑。他提袋子,我挑菜,为了一把香菜要不要买也能争两句,最后他认输,买。

  春天的香椿炒蛋,夏天的凉拌黄瓜,秋天的糖炒栗子,冬天的羊肉萝卜汤。

  我学会了做陈飞爱吃的红烧排骨,他学会了大东北的排骨土豆炖豆角。

  早晨上班来不及,我们把晨跑改成了夜跑。

  有时,回去的路上,陈飞会背着我走一段路,我怕他累,挣扎着要下来,他就借机甜言蜜语:“没事儿,我要给你当牛做马一辈子。”

  有时,两人一起坐在餐桌前加班,夜深了,都打瞌睡,我就突然站起身来:“我是白云。”

  陈飞立马来了精神:“我是黑土。”

  “这是我老公。”

  “这是我老母。”

  乐此不疲,每一次都笑出眼泪。

  09

  记得有一次,我半夜急性肠胃炎,陈飞背着我下楼,在路边等了二十分钟才打到车。

  急诊室输液到凌晨四点,他坐在旁边,一直攥着我的手,没松开过。

  我迷迷糊糊地醒来,看他趴在床边睡着了,手还攥着。

  我没动,就那么看着他的头顶,有一根白头发。

  我伸手想拔,他醒了,抬头看我:“怎么了,还疼吗?医生说,你以后要忌口了,不可以再吃酸辣刺激的食物。”

  我假哭:“那我活着还有什么意义?”

  陈飞一脸严肃:“以后,我陪你一起喝粥。”

  而且,他玩真的。

  从此,我们的早餐雷打不动的小米粥,偶尔他会往里加点瘦肉、皮蛋或蔬菜,就算是帮我开荤了。

  而我们最热爱的水煮鱼,就真的再也没有吃过。

  无论我如何恳求以及以各种好消息求庆祝,他都郎心似铁。

  于是,那天天的小米粥也就成了习惯的一部分。

  我以为,这会是我们粗茶淡饭、宁静致远的一生。

  10

  但其实,那才是我们人生的起步罢了。

  不记得我们之间是如何变了。

  现在想来,变故大概是从陈飞换了新工作开始的,新工作压力很大,主管很针对他,他经常加班到深夜,有时甚至不回家。

  一开始,我会每天等他到深夜,给他留一盏灯,热好饭菜。

  但他吃得很少,话也很少。

  后来,他不再吃饭,回来后洗个澡就睡了。

  偶尔有时间,我叫他一起去跑步,他说太累了,不想动。

  我想关心他工作上的事情,他一脸的不耐烦:“下班了,能不能不提工作。”

  从前,我的微信秒回的人,现在我坐在他面前,说一句话,就像掉进海里的石子。

  我试着问他:“如果你有了别人,没关系,你可以告诉我,我不会死缠滥打。”

  他看着我,冷漠地说了一句:“往我身上泼脏水很有意思吗?”

  我以为,他是压力大,于是,变着法子逗他开心,比如送他礼物,给他做可口饭菜,在迎接他回家时,突然喊一句:我是白云……

  但,他就那样沉默着,失语了一般。

  我当时把最坏的发生都想过了,他是不是患上了什么病,或者是借了网贷。

  如果是,我可以和他一起面对。

  但我查过了,并没有。

  11

  分手的那天,很平常。

  我出差一周回来,家里一片狼藉。

  几天的碗筷都堆在水槽里,卫生间里堆着脏衣服,地板上甚至还有咖啡渍,踩上去会粘拖鞋,发出那种让人愤怒的吱啦声……

  要知道,陈飞是一个有轻微强迫症的男人,出租屋哪怕掉一块墙皮,他都会补好,他也是一个绝不会让脏衣服过夜的人。

  我坐在那个脏乱差的家里,给他发微信:“你什么时候回来?”

  过了许久,他才回:“今天可能不回去了,要加班。”

  我于是起身开始收拾房间,刷完第一个碗,看着水槽里的一片油腻时,我突然觉得自己很愚蠢。

  自己就像这脏污的房间一样,已经被他深深厌弃,就差丢进垃圾桶而已。

  12

  丢掉手套,我开始收拾行李。

  离开时,我把钥匙放在鞋柜上。

  我以为,他会疯狂地找我。

  但一天、两天,直到现在五年过去了,他从我的世界里消失了。

  刚开始,手机一响,我就以为是他。

  后来,我是想不通:两个曾经那么相爱的人,怎么能说不联系就不联系,就算是分手,连个像样的告别都没有。

  五年里,我无数次想打电话给他,不是为了复合,而是想问他:为什么?

  最尴尬的是,有大学同学问起我们的近况,得知我们已然分开时,问我发生了什么。

  我竟无言以对。

  13

  但我终究还是把尊严看得比爱情更高一点。

  我忍住了。

  玩命工作,坚持跑步,把所有的假期都用来旅行,我活成了朋友圈里生机勃勃、蒸蒸日上的那种人。

  可是,每次获得一点小小的成就与开心,总有一个声音魔怔一样地从心里响起:陈飞,有没有那么一瞬间,你会舍不得我,会想起我们曾经的日子。

  这场恋爱的戒断反应,太漫长。

  直到,同学圈里传来他的婚讯。

  他没死没病没残没破产,婚礼很风光,他和她笑得很灿烂……

  这个消息,彻底把我养成许久的“无所谓”击穿了。

  我开始失眠,焦虑,暴躁,甚至强迫。

  在我第五次做饭,想要关窗关门开煤气时,我去见了心理医生。

  14

  我要感谢自己的自救。

  心理医生不仅打开了我的心结,更让我对爱情有了重新的了解。

  她说她见过很多这样看似无疾而终的分手。

  她说,其实,大家都理解错了一件事,以为爱输给了现实,其实不是。

  当我们从校园到社会,进入生存模式,人在极度疲惫、压力过载时,大脑只做一件事,先撑住自己,它会重新排列人生优先级生存顺序。

  收入、身体、责任、自我恢复、爱情,发现了吗?在生存模式里,爱情几乎永远排在最后,不是因为不重要,而是因为它短期可以被暂停。

  工作不能停,健康不能崩,责任不能断,只有爱情看起来还能以后再来,于是它最先被关闭。

  现实里的爱情需要持续付出,要回应情绪,要解释自己,要维系连接,要承担期待,要暴露脆弱。

  而当一个人已经自顾不暇时,任何需要再照顾一个人的关系都会变成压力源。

  这时候,放弃关系比维持关系更轻松。

  很多分手的真实翻译是:我已经没有多余的自己可以爱你。

  要知道爱情它本身就不是靠爱支撑的,而是靠余量存续的。

  想要稳固的爱情,必须同时满足情绪稳定和可控的现实压力这两点。

  所以多数看起来不错的关系不是被互相伤害斩断,而是被疲劳慢慢耗死。

  “发现了吗?爱情最大的敌人不是第三者,而是长期透支的人生。一句话总结,爱情必须比生活轻,否则一定被现实淘汰。如果感情从避风港变成第二份工作一样累,那大脑会自动判断关闭这段关系,以便节能。于是人开始疏远。还是那句话,不是不爱,是撑不住了。”

  15

  这个答案,完全不在我的认知之内,却给我醍醐灌顶的治愈。

  我纠结的,从来都不是没能与他修成正果,而是原因。

  而原因,或许连陈飞自己都不知道,疏远冷漠的背后,其实是“我没有多余的自己去爱你。”

  这恰恰也是我来小念这里讲这个故事的原因。

  在现实面前,爱情有时真的就是如此脆弱。

  这是人本能的自保,也是爱情的先天BUG。

  16

  而另外一个问题,是我替那些恋爱中的男女问心理医生的:那么,这样的爱情就真的没救了吗?

  她说,你能做的不是更深情地爱对方,而是有意识的降低关系能耗。

  首先不在对方低能量期索取确认,允许对方沉默,允许对方降频,允许暂时后退。

  其次让关系成为恢复区,在你这里对方可以不用强撑,不用一直表现的很好。

  最后,建立现实稳定的感情,而不是情绪浓度逐渐升高的感情。

  长期爱情依赖的是稳定的作息,稳定的收入,稳定的情绪,而不是持续热烈的爱。

  很多人以为被放弃说明自己不够重要,真正的答案是,人在快被生活压垮时,首先放下的往往是最温柔的东西。

  爱情很珍贵,但它只能存在于一个人还有力气去爱的时候。

  能留住爱情的人,不是赢在感情,而是赢在没有把自己活到筋疲力尽。

  和大家分享,希望每一段感情有始更有终,即便分手,亦有一个像样的告别与交代。

  同时,祝福有情人终成眷属的路上,我们都有能力爱自己,有余力温柔以待身边人。

心遇情感咨询

热心评论

评论列表