别再为了不爱你的人，弄丢自己

　　经常有人问我：明明已经分开了，道理我全都懂，可为什么就是放不下？

　　为什么一到夜里安静下来，满脑子全是对方？

　　明明知道两个人不合适，为什么还是控制不住想回头？

　　我想跟你说句实在话：你这样，一点都不丢人。

　　执念，本来就是感情里最难熬、也最难放下的东西。

　　我真的特别理解你，因为我也经历过那段日子，被一段感情拖着走，情绪完全失控，整个人浑浑噩噩。

　　那段时间，我连自己吃没吃饭、睡没睡觉都记不清，工作没精神，生活一团糟，整个人像被抽空了一样。

　　与其说是失恋，不如说，我把自己给弄丢了。

　　后来实在扛不住了，我去找了我的老师，把所有委屈、崩溃、不想上班、不想面对的样子，全都跟他说了。

　　他听完沉默了很久，问了我一句话：

　　“如果你现在去求他，他因为你的眼泪、你的痛苦、你的离不开回来了，你有没有想过，你以后的每一天，是不是都要提心吊胆地过？”

　　那一刻，我一句话都说不出来。

　　因为我心里比谁都清楚：

　　人就算回来了，心呢？

　　你敢保证他不会再走吗？

　　你敢保证自己不会每天怀疑、焦虑、患得患失吗？

　　老师又跟我说了一段，我记到现在：

　　“如果一个人已经不爱你了，他选择离开，反而是一种坦诚。最可怕的是，一边享受你的好，一边占着你的安全感，同时还在外面找别人，那才是真的自私。”

　　那一瞬间我突然醒了：有些离开，不是伤害，是及时止损。

　　我们放不下，很多时候，不是还爱得有多深，而是不甘心。

　　不甘心自己被放弃，不甘心付出那么多却没有结果，不甘心好好一段感情，说散就散。

　　可你要明白：

　　感情从来不是靠死撑赢来的。

　　爱是双向奔赴，不是你一个人拼命抓住不放。

　　只有你一个人在扛，那不叫深情，叫自我消耗。

　　我也不是一下子就走出来的。

　　我也会半夜偷偷哭，情绪反复，一会儿想通，一会儿又崩溃。

　　但我每天都在跟自己说：人已经走了，我能做的，只有把自己的日子过好。

　　我逼着自己好好吃饭，逼着自己出门、运动，逼着把注意力一点点收回到自己身上。

　　我告诉自己：

　　他选择离开，就是觉得这段路走到头了。

　　不管原因是什么，我都要学着接受。

　　真正的爱，不是控制，不是纠缠，不是死抓着不放。

　　后来我也想明白了：

　　如果我一直去找他、求复合、不停打扰，到底是谁自私？

　　是我不肯接受结局，不肯面对失去，只盯着自己的痛，却忽略了对方已经不想继续了。

　　想通这一点，人就会慢慢安静下来。

　　人生本来就有很多事，不是努力就有用。

　　有些人、有些关系，走散了，就是走散了。

　　我们这一生，总要学会接受突如其来的失去：洒了的牛奶，丢了的钱包，走散的爱人，断掉的友情。

　　如果实在笑不出来，就选择沉默。

　　把执念放轻一点，把在乎收回来一点。

　　你会发现：当你不那么执着了，很多事，就伤不到你了。

　　谁的生活不是一地鸡毛？

　　谁不是一边崩溃，一边偷偷自愈？

　　你看到别人风光，只是人家没把狼狈摆出来而已。

　　真的不用假装过得很好，也不用指望谁来心疼你。

　　大家都是普通人，顾好自己，就已经很了不起了。

　　钱没了可以再赚，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，唯独你自己，一旦弄丢了，就真的很难找回来。

　　今天我想把这几句话，送给你，也送给曾经的我：

　　1.人生没有最好的年纪，只有最好的心态。

　　争不过岁月，跑不过时间，就按自己喜欢的方式，过好每一天。

　　2.你所有的痛苦，都来自太较真。

　　事与愿违，其实是在提醒你：该转弯了。

　　3.选错了就是选错了，别反复后悔。

　　当时的你，已经做了当时能做的最好选择。

　　人生没有白走的路，对的错的，都算数。

　　4.相逢的意义，是彼此照亮。

　　能同行一段，已经很幸运，不用非要绑着一辈子。

　　5.别提前焦虑，别预支烦恼。

　　明天的事，明天再说。

　　6.你一点都不差，只是你没看见别人背后的辛苦。

　　7.除了健康，什么都不是你的。

　　少生气，少计较，多开心。

　　还有一句很实在的话：

　　一定要找一个爱你的人，别只找你爱的人。

　　爱只有对等，才能走得远。

　　如果你现在正在经历失去，正在被执念折磨，每天睡不着、吃不下、一静下来就心痛，反反复复走不出来，别硬扛，也别觉得是自己没用。

　　但凡要不了你的命，人生随时可以重启。

　　拐个弯，别跟自己较劲，别跟生活较劲。

　　放下需要时间，慢一点没关系，但你一定要记得：你值得一段轻松、自在、不用小心翼翼的感情，你值得被好好爱着，而不是一直委屈自己。