分开后多久最适合和好

　　分开后多久才适合和好？我说句实话，其实每一段付出过真心的感情，哪怕分开前闹得不太愉快，短时间之内也很难做到彻底放下对方，心里往往还是互相有感情的。

　　分开后多久才是最佳的和好时机呢？

　　大数据其实是很精准的，刷到这篇文章，就代表你离和好已经不远了。

　　我这几年接手过各种各样的案例，发现大多数的兄弟都有一个误区，那就是认为越早行动越好。可事实并非如此。

　　因为在刚分开的那段时间里，女人的心里面往往充满了抵触和排斥。别说复合了，就连心平气和地说几句话都很难做到，她只想离你远一点。

　　但情绪不是永久性的，它一定会随着时间慢慢消退。当她不再被负面情绪裹挟的时候，就会开始回忆你们之间共同经历的那些美好。

　　而这个阶段，恰恰就是挽回最合适的时期。

　　那今天这篇文章，我给你们整理了女人在分手后的几个心理阶段变化。如果有正在经历的兄弟，不妨静下心认真对照一下，看看自己现在处于哪个阶段。

　　01

　　第一个阶段就是排斥期

　　如果分手时闹得并不愉快，女人会对你产生非常强烈的抵触心理。这在心理学上叫做“近因效应”。无论过去有过多少美好的回忆，此刻她可能都会选择忽略。

　　脑海里更多浮现出来的，是你做得不够好的地方，甚至是那些让她受伤的瞬间。所以，你怎么道歉、怎么纠缠，其实都没什么用。而且她还会说一些很标准化的分手理由，比如什么“性格不合”“真的累了”。

　　那无论她的话听起来多么绝情、多么伤人，兄弟，你都要明白，这只是她当下情绪化的反应，并不代表最终的事实。

　　越是这种情况，我们越不能被情绪驱使，***缠烂打，去拼命解释。因为对方本来就在情绪高点上排斥你，你这个时候再去纠缠，结果可想而知。

　　这个阶段最适合的方式是什么？

　　很简单，只有三个步骤。

　　第一，不要反对她的选择，先别急着争对错，更不要激化矛盾。

　　第二，调整好自己的心态，先让自己从消沉、焦虑、糟糕的状态当中脱离出来。

　　第三，如果你已经过度纠缠了，那就需要主动减弱联系，让时间慢慢冲淡那些负面的印象，同时也为后面的重新接触留出空间。

　　02

　　第二个阶段，就是平复期

　　当对方的负面情绪逐渐降低，慢慢从对立的状态当中抽离出来，对你的抗拒自然也会减弱。这里有个重点一定要注意。

　　重新接触之前，你先问问自己：现在还能不能控制好情绪？会不会过于急切？会不会无意中又给女人带来压力？如果答案不确定，那就继续调整自己，等待更合适的时机。

　　等到正式复联的时候，把握一个核心就够了，那就是低频沟通。每周联系一到两次，每次对话控制在5到7句之内。

　　03

　　一定要以朋友的身份自然交流

　　而且，我们一定要以朋友的身份自然交流，而不是带着“我要复合”的强烈目的性。那在沟通的过程当中，我们要做什么呢？

　　你要学会把自己近期的成长和认知提升，自然地融入到聊天里，让女人慢慢发现，你跟以前确实不一样了。

　　能推进到这一步，就说明你的努力已经开始见到曙光了。她很可能会在这个阶段主动试探你，比如发消息问问你的近况。

　　那我们要做的，就是稳定自己的心态，不要被她忽冷忽热的态度影响。因为这个阶段，女人的状态往往是犹豫不决的。

　　她会忽远忽近，在行为上表现得很矛盾。一方面，她担心和好之后会重蹈覆辙；另一方面，她又害怕真的错过你。

　　所以关键就在于，你能不能持续地展现出积极、稳定的变化，一点一点重新建立她对未来的信心。

　　你可以适当地增加互动频率，但依旧不要直接谈复合，避免给对方压力。条件允许的情况下，就要尝试创造一些见面的机会。因为面对面的接触，一定比线上聊天更能推进关系。

　　04

　　最后一个阶段，就是权衡期

　　到了这个阶段，对方会在心里反复权衡这段关系的各种可能性，认真思考和你继续走下去到底值不值得。

　　比如说，和好之后，究竟是重新陷入消耗，还是能够共同成长？两个人能不能真正理解彼此？过去导致分开的那些问题，你们有没有能力去解决？

　　而这个时候，我们要做的，就是主动化解她的犹豫。不断去强化积极的一面，同时尽量减少那些负面的顾虑。

　　当积极的感受在她心里足够覆盖，甚至超过那些消极情绪的时候，复合就不再只是偶然。更重要的是，经历过这次成长之后，重新走到一起的感情，反而会更加稳定、更加长久。

　　其实挽回这件事，不管你用什么方法，核心都在于你对感情的认知有没有真正成长。

　　因为很多人嘴上说想复合，但实际上只是害怕失去、害怕孤独，却从来没有真正意识到问题到底出在哪里。

　　如果你现在也正处于迷茫阶段，那就别一个人硬撑着。很多关系，不是没有机会，而是输在了错误的方式和错误的时机。